最悪なことに今日１日でふくらはぎと内ももをつりました(>_<)。それはそれは痛くて、つったあともしばらくは痛みが続きました。
両方とも左脚だったんですけど、足首あたりも少し痛かったりして、左脚が悲鳴をあげてます('°◻︎°｀ ; )ぁゎゎ!!
両足ともになんとなく疲労を感じているので、ケアしてあげないとダメかもしれないですね。