４年後のうるう日までにしたいこと
トップ８に行く前に、先ずは今週の御題に行きます。
4年後の閏日迄にしたい事は、なんてたってダイエット成功を目指しています。
おらは、子供の頃から暴飲暴食で、ワイルドに飲み食いをしていました。
今は、大人になり、父と母の3人暮らしで食べ物は、限られた物しか食べられないけど、御蔭で90㎏位あった体重が、80㎏になりました。
特に、食事制限とかはしてないけど、何気なくおやつ等を少しにして、飲み物を組み合わせて、飲んでいるので申し分等はないです。
皆さんも、4年後の閏日迄したい事はダイエットじゃなくてもいいから、好きな事を選んで、それを実行に変えて下さい。
御願いします。
