お惣菜！！
まだお料理下手な私です(--)(__)
特にお魚料理、ツナ缶、魚肉ソーセージ
おさしみのきれはじ、缶詰系しか思いつかない私
今日はホッケを焼いた完成品かってきましたー！！
お弁当ではなく、おかず単品で購入、少し安いです！
ランチにお米炊いて、ホッケ食べます(--)(__)
お肉より、お魚の方が健康に良いとはいい
お肉の方が扱いやすいんですよね(^^)
夕飯はハンバーグにしようかな、完成品を買いました
適度にお惣菜とは仲良くお付き合いした方が
ぼっちには、健康的かもしれません(--)(__)
自力で出来る物って限りがあるし、とは言え
予算も限りがあるので、家計簿とにらめっこしながら
しずく
2024/03/04 13:55:24
病院で血液検査したら、中性脂肪高くて
卵毎日のように食べてたから、自粛します
惣菜はあんまり買わない?かも？
ナトリウムは低くて、先生の減塩してます?
ときかれました、自炊だと減塩傾向ですよね？
塩分は控えめの方が良いですよ(^^)
上手に適度にお惣菜良いですね、食卓の彩りに！
中華スープか^^卵のかきたますきです(--)(__)
しずく
2024/03/04 13:51:51
ツナ良いですね、マヨと相性が良いです(^^)/
食パンにサンドしても良いです！
ねんざ６号
2024/03/04 13:21:05
材料を買って期限内に上手に使い切れたら
いいですが1人自炊は惣菜を利用するのも
大事ですよね
僕も惣菜や冷凍･缶詰などの保存が効くものを
使いますよ
せっかく買ってもロスしてしまったら不経済ですから
チャイナ着てるから紅茶じゃなくて中華スープに見える(#^^#)
御狐神 蒼織
2024/03/04 12:08:29
ツナの水煮は、タンパク質が摂れますよ。