眠気の覚まし方は？ 今週のお題 2024/03/25 00:12:06 アラーム5個を5時に目覚ましアラーム朝の薬を飲み、水分補給をしながら6:00くらいから体を起こして7:30くらいに立ち上がる。起立性調節障害があるので急な立ち上がりは禁物なのです。 #眠気の覚まし方は？ el 2024/03/25 06:39:40 ゆっくり、少しずつ体の角度を上げていくと血圧急降下しないかも。 血が回るまで待つのと同じくらいか、それ以上に時間がかかりますが... 違反申告 ﾔﾉｽ 2024/03/25 00:35:22 朝血圧低いから フラフラになるよー 重いのよー 早めに起きて 血が回る迄 待つのだー(#^.^#) 違反申告
el
2024/03/25 06:39:40
ゆっくり、少しずつ体の角度を上げていくと血圧急降下しないかも。
血が回るまで待つのと同じくらいか、それ以上に時間がかかりますが...
ﾔﾉｽ
2024/03/25 00:35:22
朝血圧低いから フラフラになるよー
重いのよー
早めに起きて 血が回る迄 待つのだー(#^.^#)