眠気の覚まし方は？ 今週のお題 2024/03/25 07:47:29 私も朝が苦手なので切実な内容ですね。月並みな意見ですが、コーヒーを飲んだり軽くウオーキングしたりと #眠気の覚まし方は？ ゆたか 2024/03/31 14:36:59 りんごさん、軽い運動は眠気覚ましになりますし 健康にもよくて一石二鳥ですよね 違反申告 苹果（りんご） 2024/03/31 12:51:42 こんにちは。 私は朝は日光を浴びるようにしています。 あとは大体同じですね。 カフェインと軽い運動～。 違反申告
ゆたか
2024/03/31 14:36:59
りんごさん、軽い運動は眠気覚ましになりますし
健康にもよくて一石二鳥ですよね
苹果（りんご）
2024/03/31 12:51:42
こんにちは。
私は朝は日光を浴びるようにしています。
あとは大体同じですね。
カフェインと軽い運動～。