眠気の覚まし方は？
皆様
お疲れ様です。
僕です^_^
今週のお題を見て、
365日眠たいもみじくん。
是非色々教えて欲しい話題！
ということで、自分も記載しようかと思います！！！
自分の主な対策は2点！
ある種、一般的だと思うのですが…
新しい知見貰えるかもなので、記載します！
1.まずはカフェインの摂取（エナドリ、コーヒー）
眠気を内部から取る基本！！
錠剤タイプの眠気冷ましがあったら恐らく買ってしまう もみじくん笑
それでも、取り過ぎはあかん。
と思っとるので多くても、缶タイプで各1本ずつ。
でもでも眠気は治らないことはあるのです(( _ _ ))..zzzZZ
2.今度は冷水で手を洗う（長め）
顔は中々頻繁には、職場で洗えない。
（髪の毛絶対濡れるため笑）
手が結構頻繁に洗えて好きですね！
表現難しいですが手が暖かいと眠たいので、無理やり冷ます手ですね。
手だけに。
最近は、上記2つで乗り越えてきてるんですが…
皆様は、会議や眠ってはいけない時、どうしてるんだろう…。
先週、大事なミーティングで寝かけた僕笑
みんなの日記、こちらのコメント
どちらでも見ますので…
新しい眠気覚まし方期待します！！笑
もみじ
2024/03/26 07:28:02
toやぬたん
僕の睡眠リードだと…最低6時間。
寝れるなら8時間寝たい笑
でも中々時間確保できないので、小まめに仮眠！
そして、つまらないときは…抗えるだけ抗っていきます笑
家主（≡▽≡）Ｚ
2024/03/26 02:12:36
寝落ちは「気絶」だって書いてあった・・・そのくらい、寝不足は危ないってことなんでしょうね。
何しろ、睡眠が足りてない人は確実に平均寿命が短いみたいだからねぇ；
自分の日記にも書くけど、やっぱり「仮眠を取る」のがいちばんだと思うよ～＾＾
でもね、上司のトークがあまりにも冗長だったりすると、やっぱ寝ちゃうよｗ
アレには抗えないｗｗ
もみじ
2024/03/25 23:27:26
Toあずきさん
昼の時間に寝る事が出来れば…それで大体スッキリするんですけどね。
あごは…確かに動かせないから…飴舐めるのはありなのかな。
一時期龍角散ずっと舐めてたから…また復活させるのは確かにありかとおもいました。
進行は買って出ると準備がもれなくついてくるので…余裕あるときで＾＾
あずき
2024/03/25 22:25:24
本当は5～10分の仮眠が取れれば、案外スッキリするもんですけどね…
（昼休みとか、よくやってます←）
あとは、顎を動かすと眠気が飛ぶらしいです
（ガム噛んだり、喋ったり、とか）
いずれもミーティング中はオススメできませんが(^_^;)
ミーティングの司会進行を買って出るとか、いかがでしょう？(●´艸｀)ヾ
（眠るどころではないｗ）
もみじ
2024/03/25 21:19:22
To Pinoさん
うんうんｗ諦め感じるしかないよね…
たまーにやる！
ってか…バレない部屋予約して 今日やったやーつでした（笑）
もみじ
2024/03/25 21:12:19
Toもも姐
( ﾟДﾟ)…
( ﾟДﾟ)……
( ﾟДﾟ)‥‥…思想が怖い（笑）
目覚めるけど失うものが大きすぎるっすｗ
Ｐｉｎｏ-♡
2024/03/25 18:36:24
一回寝るしかないよね、5分でも。。できるなら。
ももな♪
2024/03/25 17:46:36
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!・・・ニッパーでアキレス腱を・・・(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
きっと目覚めますwww
もみじ
2024/03/25 15:14:49
toたま姐さん
瞼に目を描くは…リスクがあまりにも高いwww
いや…人間試してみないとわからないっすねwww
ってか、市場にカフェインの錠剤ってあるんだ！！
動機は…いやだけど少し試したい気持ちがありますね。
止めて貰ってるので、最終手段で調べてみます笑
のびたまこ
2024/03/25 14:27:42
まぶたに目を描く。
カフェインの錠剤飲んだことあります。
動悸がしたのでオススメしませんw
もみじ
2024/03/25 13:38:45
toうなさん
あの…禿頭を真剣な顔で書くんですね！
ぴかぴか加減をうまく表現できるか…。
って、笑っちゃう自信あります
ウナエモン
2024/03/25 10:54:29
真剣な顔をしながら、紙の端っことかに上司の似顔絵を描く。
楽しくて眠気飛ぶよｗ