要(かなめ)

今日の4択は

日記



太ったときの対処法は?



食事制限     5
運動       1
間食を止める 112
何もしない    1

  • アビ

    アビ

    2024/04/16 23:15:33

    今晩は、明日は残業になりそうなので、ニコタINが遅くなりそうです。なので、コメ返訪問はお休みします。

  • ❀莉紗❀

    ❀莉紗❀

    2024/04/16 20:33:51

    こんばんは♬.*゚今日は焼肉でした(*^^*)今週もよろしくお願いします♬.*゚

  • らいな

    らいな

    2024/04/16 17:45:33

    こんにちは♪
    明日~明後日にかけて黄砂の飛来が予想されています~ご注意ください♡

  • たんちゃん

    たんちゃん

    2024/04/16 17:02:39

    要さんこんにちは♪

    今日もとってもいいお天気だったね、引き続き楽しい夕方過ごしてね❤️(>∀<)

  • kazu

    kazu

    2024/04/16 12:33:26

    こんにちは~^^毎度の遅ればせながらのご挨拶ですです^^要さん、今週もよろしく~(^^♪

  • ひろ

    ひろ

    2024/04/16 11:46:04

    要ちゃん♡こんにちは(*^^*)
    4月でこの暑さは先が思いやられますねぇ(;´д`)トホホ…
    真夏の暑さと〜電気代が恐ろしい〜(||゚Д゚)ヒィィィ!
    良い1日になります様に^^♡

  • モグリン

    モグリン

    2024/04/16 11:03:39

    いい天気ですね。

  • ♡あい♡

    ♡あい♡

    2024/04/16 10:49:07

    かなめ~~おっは^^
    いつもありがとう。

    この時期。草がすぐ伸びてきてボーボーになってしまうw
    草むしりしなきゃなぁー
    めんどくさーw

  • noko

    noko

    2024/04/16 09:30:11

    要ちゃん、おっはよ~( ∗ᵔ ᵕᵔ) ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ ♡

  • たっちゃん

    たっちゃん

    2024/04/16 08:53:30

    おはよう~お水ステキどうぞ。
    今日は大気が不安定で雨の降る所もありますが寒の戻りはなさそうです。

  • ಇ虹音ಇレイン

    ಇ虹音ಇレイン

    2024/04/16 07:38:39

    おつかれなまです~

  • ಇメグムಇ

    ಇメグムಇ

    2024/04/16 06:34:24

    めぐキュン。

  • ಇペテンಇ

    ಇペテンಇ

    2024/04/16 05:55:21

    グッドラック。

  • momokazu

    momokazu

    2024/04/16 05:52:57

    ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )☘ おはようございます♥ 火曜日ですが、今週も宜しくお願いします。

  • ペンギン

    ペンギン

    2024/04/16 03:27:24

    こんばんは~
    魚津で買った生ホタルイカ80匹の目玉など毛抜きで取っていたら指が痛くなりました。

  • そら

    そら

    2024/04/16 03:13:10

    未明の駆け足訪問です。ステプとお水をどうぞ♪

  • onpu

    onpu

    2024/04/16 01:26:07

    もう
    夏は来ぬ~♪
    でしょうか^^
    今週もよろしくお願いします(*^o^ฅ*)

  • いっしー60

    いっしー60

    2024/04/16 01:03:34

    こんばんは。
    定番ですけどなかなか難しい間食をやめる。
    ポチッとな凸