今朝、目が覚める。室内が暗い。どうやら、雨が降り続いているのだろう。私は、いつものように、アメリカの女優、シヤリーマックレーンのGoingWithinを自己流にアレンジした瞑想法をユッタリと静かに行ない、妻に(おはよう)、と。

二人は、階下に下りる。既に、起床している、お蝶、ウサコ、マミラリヤと、挨拶を交わす。
私と妻は、洗顔、歯磨きを行った。それから、ラジオの周波数をNHK第一に合わせ、全員で、ラジオ体操を楽しむ。ユッタリと、体の末端まで、伸び縮みする骨と筋肉の柔らかな動きを感じながら。今日の一日、よろしくと心に願う。

それから、妻は、朝食の準備に取り掛かる。私は、コー匕ーの豆をツールで砕き、スターバックス製の、コー匕ーメーカーで抽出する。このコー匕ー豆は、私が自分のハウスで栽培して、焙煎したものである。新鮮無農薬。味はBEST。

私達夫婦は、トースト、チ−ズ、キャベツ、サラダ、果物(リンゴ)、それに、血圧が高めの妻は、特製のスープ。私も、これをお相伴。お蝶は、蜂蜜とメープルシロップ。チャムは、北欧製のキャットフード、ウサコはキャベツ、マミラリヤは、水性肥料。これが、Breakfastのメニュー。
皆んな 、それぞれのやり方で、嬉しんでいる。

食後は、色々と他愛のない話をしてくつろぐ。
その後は、夫々が、自分の好きな事をして過す趣味の時間である。いつもなら、早朝散歩を楽しむ私だが、今日は雨が降っているので、室内で過ごす事にする。

私共は、　　　　思索と文章書き
お蝶は、　　　　思索
チャムは、　　　爪とぎ
ウサコは、　　　物思いに耽る
マミラリヤは、　思索

こんな感じでしょうか！。