ハル

2024/05/02 05:35:43

めろちぃさん、おはようございます。

若くはないけど頑張ってます。
本当はスクワットよりランニングの方が良いのでしょうが、なかなか外に出てまでトレーニングする気になりません。ドラクエウォークすらやる気になりませんから。
部屋で地味にTVとか見ながらやるのが良いですね。
しかし筋肉痛がぁぁ･･･。まあたまにはです。

めろちぃ

2024/05/01 21:05:47

ハルッチ3000回はアスリートね。若いから出来るのね。てゆか、おばさんは若くても出来ませんがな（笑）

ハル

2024/05/01 19:22:15

蘭夢さん、こんにちは。

若い頃は歩けなくなるほど筋トレしたものです。
それがあるから今がある。
還暦過ぎて鍛える気になるのも、その頃の痛い経験があるからでしょう。
若い奴らには簡単には負けてやりませんよ。
本当は応援して欲しいけどヘッポコだらけで。。(笑)

蘭夢

2024/05/01 19:14:30

３０００回も！すごすぎ～！ｗ

ハル

2024/05/01 13:34:16

usamimiさん、こんにちは。

今まだ若い人達と同じように仕事が出来るのは、若い頃に嫌と言うほど鍛えたからかと。
若い人に助けられながら65歳まで働くならば、きっと出来るでしょう。
でも出来ることなら定年延長の最後まで自力で仕事をこなしたいものです。
65歳でも他人を応援出来たら尚更良いですよね。そのためには今また鍛えないとって思いました。

何もしないのにあちこち痛い。。分かります。
私もスクワットしたのに足とは別に、肩や腕が筋肉痛気味です。
ちょっと腕を振っただけなのにねえ。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

ハル

2024/05/01 13:30:45

PiPi。さん、こんにちは。

かもな？
ん？
若い証拠かな？→かもな？ってことですよね。
翌日に筋肉痛は若さを表してますが、翌々日（今日）は更に痛みが増して悲鳴を上げてます。
やっぱ若くないです。(笑)

usamimi

2024/05/01 12:34:51

筋肉痛はないですけど
あちこちが次々痛くなります。
年を取った証拠ですね。(^_^;

PiPi。

2024/05/01 11:47:52

かもなｗ