ごま塩ニシン

脳活日誌2520号

日記

    昨夜は寒かった

 ベッドの寒暖計は17度。薄手のパジャマでは寒かったので面倒くさかったが、なおしてあった厚手のパジャマに着替えた。やっぱり、体を冷やすのはよくない。温かくして寝られた。体を温めると眠くなってくる。

  • Mika

    Mika

    2024/05/02 23:45:34

    こんばんは
    もうだんだん 暖かいを通り越して
    暑くなってきそうですね
    寒い日は レッグウォーマーを付けるといいと
    聞いたので この冬は実行しました
    百均にも売っているそうです
    ふくらはぎを温めると
    腰にもいいということでした。