俺

2024/05/03 19:08:30

こんばんは、お大事に。

(◕‿‿◕静華♡

2024/05/03 12:00:14

こんにちは✿

喉を潤す為に

まずは咳が治るといいですね
咳からの喉の炎症を抑えるには
一度喉の炎症を抑える薬を飲んで
様子をみて


喉がイガイガしている場合
水分を取り続け喉の水分を回復させながら
水、麦茶、蜂蜜、ミルク等で
喉の膜を潤しながら保護



おかずは大根なども喉に良い食べ物なので
余裕があれば

大豆系食品はタンパク質補給になるので
おすすめです。

甘いものはづくしやカフェインばかりだと
余計にイガイガが余計に悪化する
場合もあるので様子を見ながら試してみてくださいね♪

☆✨夢羽✨☆

2024/05/03 11:11:53

２人ともコメントありがとう！！
蘭夢ちゃん、いってらっしゃーい〜

ミリ

2024/05/03 11:08:31

こんにちは(^^)/
ゆっくりお大事にね(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ
うがいが良いよ～

蘭夢

2024/05/03 10:54:45

今日はたぶん昼からお出かけ～！

ゆっくり休んでね(*^_^*)