昼間あんなに眠いのに 日記 2024/06/07 00:15:30 最近夜寝るのが惜しくってつい夜更かししてしまうといっても7時間くらいは寝れてるのですがそして眠りが浅いのか、すごい嫌な夢ばかり見て何度も目が覚めて、熟睡した気がしないそして昼間めちゃくちゃ眠くてたまらないこの悪循環、最悪な気がする何か解決法はないかな~経験者の方おられませんか