なび

怠い状態には

日記

無理せず休息を取るという中で1番効果的だと感じるのは睡眠


心配事や悩みを抱えていたら、愚痴らずに解決策を探してみる

というものを今日実際にやっていたら気分が良くなってきました

ただ、生活していると良いことばかりじゃないから

ストレスとの付き合い方(?)をうまくやっていかないとですね

みんなそうして生きているし、見える見えない関係なく「支えあっている」

と思うのであります