気分 ココロとカラダ 2024/07/11 11:36:04 私は今 仕事をしていますその中で、自律神経失調症と診断されました夜間眠れなくなり １時間おきに目が覚めてしまい仕事中 時折動機や息切れなどがおきてしまいます現在は内服と病院へ通院することで少しずつ落ち着いてきていますが薬がないと眠れない状態ですなにか目標や楽しみを作る 身体を落ち着かせるなどいろいろ試してみたいと思っていますニコットタウンで日記なども楽しみとしてやっていきたいのでお友達になっていただけると嬉しいです にゃんた 2024/07/14 18:11:22 日記広場から来ました。初めましてにゃんたと申しますm(__)m ニコタにはブランクが有りつつも、結構長い事居ます。 同じく自立神経失調症になって、長い事経ちます。お薬はソラナックス系を貰っています。 夜は、眠剤と、ソラナックスを飲んで寝ます。 私の経験では、親しい友人が居る時は、症状が落ち着きます。 後、集中して趣味をやっていると（私の場合は、読書と手芸）結構、楽に時間が経ちます。 ニコタは気楽に居られる場所なので、楽しんで下さいね＾＾ 違反申告 べん 2024/07/14 11:43:09 無理せずに 違反申告
にゃんた
2024/07/14 18:11:22
日記広場から来ました。初めましてにゃんたと申しますm(__)m
ニコタにはブランクが有りつつも、結構長い事居ます。
同じく自立神経失調症になって、長い事経ちます。お薬はソラナックス系を貰っています。
夜は、眠剤と、ソラナックスを飲んで寝ます。
私の経験では、親しい友人が居る時は、症状が落ち着きます。
後、集中して趣味をやっていると（私の場合は、読書と手芸）結構、楽に時間が経ちます。
ニコタは気楽に居られる場所なので、楽しんで下さいね＾＾
べん
2024/07/14 11:43:09
無理せずに