ごま塩ニシン

脳活日誌2574号

日記

     昨日はしんどかった

 一時はどうなることかと先行き不安になったが、昨夜、ぐっすり眠れたので回復した。この時期、夏バテ防止に睡眠だけはしっかり取りたい。といって、眠れない時もあるんだよね。皆さんどうしていますか。

  • Mika

    Mika

    2024/07/17 15:29:24

    暑いですもんね
    眠れない時は それでじーっとして
    身体を休めるようにしています
    明日の夜はきっと眠れるからと考え
    気にしないように しています