西瓜　大好き

2024/07/18 03:37:22

好きな果実

1.　柑橘系の物ならほとんど好きです

2.　西瓜　

3.　梨

　実は・・・イチゴ　バナナが少し苦手です

水分だけと思っていた西瓜にもいろいろお得情報があるよ

【エネルギー、水分】

　水分補給や熱中症予防にぴったり

【ビタミンC】

　ビタミンCを摂取することで女性に嬉しい美肌効果が期待

【カリウム】

　水分代謝を促して、身体のむくみ改善や血圧の改善

【ビタミンA】

　健康的な肌を保ち、免疫機能を維持する作用が期待

【βカロテン/リコピン】

　抗酸化作用が高い栄養素、皮膚や細胞の健康を保つのに役立つよ

【シトルリン】

　血流改善や動脈硬化の緩和が期待

スイカ▲_(＊^∇^＊) めしあがれ～♪

naonao