hiromi

2024/10/07 02:12:51

　お疲れ様(^^ゞ✨♥（≧∇≦）

まだまだ蒸し蒸しや
寒い寒いになっても
湿気高い〜（≧∇≦）とか
季節変わり目不順な天気だね
春秋(^^ゞ(¯―¯٥)無くなりそだね～
(¯―¯٥)(T_T)(T_T)

昼前に本島移動
昼食はシーフードバルで
スカンピとか
シーバスで大陸へ渡り
列車移動でミラノ来ました
少し買い物して、最後の晩餐
観たりしてこれから夕食
火曜に戻る予定www(^^ゞ

hiromi

2024/10/06 01:04:13

　お疲れ様〜（≧∇≦）✨♥
暑くも寒くも無い気温だけど
湿気高い〜（≧∇≦）
蒸し蒸し場合でするよね(^^ゞ(¯―¯٥)
体調不順になりやすいし〜（≧∇≦）(^^ゞ
無理しない無理しないだよね～(T_T)

今日はフライボードにホバーボード、ウェイクを中心にやり
スパ〜エステ〜スポーツマッサージ〜夕寝（≧∇≦）♥✨
夕食は本島で（≧∇≦）

hiromi

2024/10/05 02:55:04

　お疲れ様(^^ゞ✨♥（≧∇≦）
寒いから蒸し蒸し暑い
体調には管理しづらいよね(¯―¯٥)(¯―¯٥)(●´ω｀●)
気をつけて〜（≧∇≦）

今日はゆっくりゆっくりと
室内プールからカイトサーフィン
マッサージ〜夕寝
無理しない無理しないだよね～(●´ω｀●)

hiromi

2024/10/04 01:48:53

お疲れ様〜（≧∇≦）(^^ゞ✨♥
寒い暑い繰り返しか
体調崩しやすいし
気をつけてね(^^ゞ

☁☔寒い13℃とかかな
ゆっくり起きストレッチ
室内プールで身体ほぐし
ブランチ(^^ゞ✨♥
本島行き
アフタヌーンティー〜
エステ〜スポーツマッサージ
帰島して〜夕寝
合間に課題消化や纏め作業
週末に、ミラノ〜空路だから
ミラノ1泊し
体調気をつけて行くかな〜（≧∇≦）

hiromi

2024/10/03 01:50:16

　お疲れ様〜(^^ゞ✨♥

まだ暑い真夏日って
季節変わり目長いね(T_T)
バテと熱射病や寒暖差の風邪注意
だよね～(T_T)

ゆっくり起きブランチ
室内プールで身体起こさせ
海でサップヨガ
パラセーリングやり快適
少し寒かったよ(T_T)
マッサージ〜エステ〜夕寝
これから夕食〜(^^ゞ

hiromi

2024/10/02 02:37:36

　お疲れ様〜（≧∇≦）✨♥
朝晩は肌寒い(T_T)日もあるけど
日中はまだ蒸し蒸し蒸し暑いね〜
寒暖差あり風邪ひきやすいし
空調使いながら調整しましょ(´；ω；｀)


あたしは島移動しリド島へ
細長いピーナッツみたいな形の島
ビーチ長く人工だけど
まぁ良いよ（≧∇≦）
とりあえず昨日ガラス頑張り過ぎだから、マッサージ〜エステ〜夕寝
身体メンテし休んでパリ戻らなきゃな（≧∇≦）♥✨

hiromi

2024/10/01 02:23:20

　お疲れ様(^^ゞ✨♥（≧∇≦）
☀たよ(●´ω｀●)

ハロウィンかぁ～
日本ならディズニー行きたくなる
かな〜（≧∇≦）
後のクリスマスは雰囲気良いしね

今日はガラス工房行き
吹きガラス作成
一輪挿しとビアグラス
色合いや曲げを施し作成
※9年か塾通いで作れはします
3日は冷やすから送付依頼し
博物館や教会や刑務所跡とか
図書館見て宿戻ってきました
明日リ行きます★

hiromi

2024/09/30 01:08:16

　お疲れ様〜(^^ゞ（≧∇≦）✨♥（≧∇≦）
日中もだけど
蒸し暑いね
水分や塩分摂取し
体調管理ちゃんとフォローしなきゃだね〜(^^ゞ


今日はお船day（≧∇≦）
ゴンドラ貸し切りイタリア民謡聴きながらカナル一周、他はシーバスで数か所島を巡りガラス製品買付
仮装し本島巡りwww(^^ゞ
これからゆっくり夕食かな(^q^)

hiromi

2024/09/29 03:29:31

　お疲れ様〜（≧∇≦）♥✨
まだまだ蒸し蒸しあと少しかな〜
昼間や寝苦しいはエアコン使い
睡眠時間は確保しましょ(´；ω；｀)

今日は☁☔肌寒い
本島泊まりで、皆と懐かしい場所を散策したり、ダニエリでランチや夕食、テラスからは中世風景だし相変わらず飽きない景色（≧∇≦）♥✨
明後日リド島移動〜（≧∇≦）

hiromi

2024/09/28 02:25:03

　お疲れ様(^^ゞ（≧∇≦）✨♥
朝晩涼しいけど
湿気多々で蒸し蒸し蒸し暑い
まだ少し夏のなごりが
クーラーで調整しましょ(´；ω；｀)
体調優先だからクーラー使いましょ
（≧∇≦）♥（≧∇≦）

昼過ぎミラノ着き(^^ゞ
友達と合流、ミラノランチし
散策〜ヴェネチアへ列車移動
食事前にタベルナ〜ベットラ予定
今回は本島とリド島に泊まるよ
さて昔話するかな～(^^ゞ（≧∇≦）

hiromi

2024/09/27 01:43:28

　お疲れ様(^^ゞ（≧∇≦）
シチリア２日目島内で昨日会えなかった友達と話しと、海でゆっくりwwwグラン・ブルー綺麗✨♥
軽くダイビングしたけどお魚沢山(●´ω｀●)
ワイナリーも数か所行き買い出し(●´ω｀●)
明日空路移動予定だよ〜（≧∇≦）

hiromi

2024/09/26 02:17:40

　お疲れ様〜（≧∇≦）✨♥
朝晩は涼しく日中はまだ夏日はありそうwww(*´ڡ`●)
風邪気をつけて〜（≧∇≦）だね寒暖差あるね(T_T)

あたしはサルディーニャ〜タオルミーナ移動し、２年弱会って無かった留学友人に会い、風景と行きつけ店で夕食中（≧∇≦）
まぁまぁそんな代わり映えは無いけど、結婚出産とか色々あるね（≧∇≦）
旦那様やご両親とか色々複雑だなぁ～～(^^ゞ（≧∇≦）
とりあえずゆっくり話たり景色見たり今日はそんな感じで3軒目だけど終わるかな（≧∇≦）

hiromi

2024/09/25 02:20:55

お疲れ様〜（≧∇≦）✨♥　　　
風邪ひきやすいし
気温変化気をつけていきましょう〜

今日は移動日
まぁ空路だし乗り換えないし
楽だよね～
サルディーニャ〜シチリア移動
目的は
以前留学していた時の友達に会ったり、軽く観光するかな
同様にシチリア〜数か所移動予定で
パリ戻ります。

☁で気温はあんま変わらないかな〜近いしね

hiromi

2024/09/24 02:42:11

　お疲れ様〜（≧∇≦）✨♥
今日は☀☁
湿気高いけど、
吹風はまだまだ夏だね〜（≧∇≦）

日本は寒暖差激しくなるみたいな
風邪には気をつけて〜
蚊も出て来そう〜（≧∇≦）
やだね(TдT)

西イタリアは異常気象だね

海中洞窟やウミガメやイルカ
と戯れる
ダイビングとジェットスキー、
ウェイク、パラセーリングやり
移動準備やり
これから夕食(●´ω｀●)
あと少し夏だねやり
戻らなきゃなwww(*´ڡ`●)

hiromi

2024/09/23 02:00:59

　お疲れ様〜（≧∇≦）✨♥(#^^#)(^^ゞ（≧∇≦）

☀☁で30℃弱
今日はボートツアーで離島を梯子
ターコイズブルーを満喫
野生イルカと一緒に泳いだり
離島でバーベキュー的なグリル料理を堪能しました(^^ゞ（≧∇≦）✨(≧∇≦)b♥

hiromi

2024/09/22 02:32:07

　お疲れ様〜（≧∇≦）✨(≧∇≦)b♥✨

少し先、秋っぽくなるのかな??
まだまだ暑いから涼しくなるまで
熱中症や風邪、夏バテ気をつけていきましょう(^q^)(*´ڡ`●)✨(≧∇≦)b


今日は☔☁で天気悪かったから
予定変更し
歴史博物館、織物博物館、水族館行き、他昨日行けなかったワイナリー廻りました(^q^)
歴史的に〜サルデーニャの歴史はかなり複雑で、古代ローマによる征服前はカルタゴに、その後ビザンチン人、アラブ人、カタルーニャ人などさまざまな民族の手によって統治されてきたのでイタリアンにスパニッシュがインスパイアされたり、多種なワインがありますwww(*´ڡ`●)

hiromi

2024/09/21 03:53:42

　お疲れ様〜（≧∇≦）✨(≧∇≦)b♥
まだあと少しは暑いから
無理しないで、朝晩活動とか
少しでも涼しい時間帯に
できたらタスク処理しましょう（≧∇≦）✨(≧∇≦)b♥

朝方近場街ブラ散歩し、サルディーニャ料理の有名料理の一つパスタ餃子を料理人から学びながら作る教室体験、作って食べ、他は料理人のコース料理で朝食(●´ω｀●)

オリーブオイル博物で 食べ物とワインの試飲をしながらのエクストラバージンレッスンを(●´ω｀●)
工場とオリーブオイル博物館を探索
高品質のエキストラバージンオリーブオイルを見分けるための特別レッスンを受けました
さまざまなユニークなエキストラバージンオリーブオイルを試飲
後はサルディーニャ料理コース

その後
数か所ワイナリー行き試飲し
購入(●´ω｀●)(^^ゞ（≧∇≦）

帰宿しマッサージ〜夕寝

これから夕食(●´ω｀●)(^^ゞ（≧∇≦）✨(≧∇≦)b♥

hiromi

2024/09/20 01:46:18

　お疲れ様〜
☀☁で、雲多い
20℃位かな〜
今日は昼過ぎまで疲れ出て安静
昼過ぎからウォーターパーク
数時間楽しみ
カイトサーフィン
ホテルでマッサージ〜夕寝
これから夕食（≧∇≦）m(__)m(*´ڡ`●)✨♥

hiromi

2024/09/19 01:42:01

　お疲れ様★

季節変わり目だろーけど
雷雨が多発してますね〜(¯―¯٥)(T_T)(^^ゞ(T_T)
天気急変があるから
気をつけていきましょう(^q^)(*´ڡ`●)✨(≧∇≦)b♥

昨日3時間トレッキングしたから
疲れかなぁ(¯―¯٥)
昼前からゴルフ廻りました(^q^)
エステ〜マッサージ〜夕寝
遺跡調査取り纏めやり
これから夕食

hiromi

2024/09/18 01:00:37

　お疲れ様〜(T_T)(^^ゞ(●´ω｀●)✨(≧∇≦)b
今日は島中央辺りにトレッキング
行く途中、遺跡調査しながら
沼地に到着
周りは野生の馬、800頭位群がっていました。
ブランチし、帰路へ
プールで泳ぎ、マッサージ受け
ゆったりまったり夕寝
これから夕食(●´ω｀●)です!(^o^)!

hiromi

2024/09/17 00:38:52

　お疲れ様〜(●´ω｀●)✨♥
今日は隠れビーチで
泳いだり、浜近く芝で寝たり
癒やされ休養日(●´ω｀●)(^^ゞ(^^ゞ(●´ω｀●)♥✨
ぼーっと海みたり、偶には必要かなぁ(¯―¯٥)

明日はトレッキングと遺跡調査２回目かなぁ〜(●´ω｀●)✨♥

hiromi

2024/09/16 03:01:24

　お疲れ様〜(#^^#)(^^ゞ(*´ڡ`●)✨
朝方短時間テニスやり
プールでひと休み
昼過ぎから船で島巡り☀で
暑くはないから、島まで船で行き
ジェットスキーやダイビングをし
青が美しい海を体感(#^^#)(^^ゞ(^^ゞ(*´ڡ`●)✨♥
食はペコリーノチーズや羊や豚肉を多用したサルディーニャ料理を
頂きましたm(__)m(*´ڡ`●)✨♥

hiromi

2024/09/15 04:22:11

　お疲れ様〜(*^^*)(#^^#)(^^ゞ(●´ω｀●)♥✨
暑いよね〜(*^^*)(#^^#)(^^ゞ(●´ω｀●)♥✨
バテやすいし熱中症なりやすいし〜
気をつけていきましょう(¯―¯٥)(T_T)あと少しかな〜(*^^*)(#^^#)(T_T)(^^ゞ

今日は旧市街に行ったり
ヌラーゲ文明の石を重ねた遺跡を精査したり
ヌラーゲ建築に加えて、古代サルデーニャ人の文明は、特徴的な聖水の神殿、巨人の墓、プラマ山の謎の彫刻、特定の青銅の小像などの記念碑ヌラーゲを調査しました(^^ゞ(●´ω｀●)♥✨

旧市街ではイソギンチャク揚げのローカルフードやロブスターやイカやタコのシーフードやスペインのパエリアやサメのマリネ、パスタはカラスミとかが美味しい✨♥

夕方まで調査し、とりあえず終了
ローカルフードやシーフードを食べました〜(●´ω｀●)(*^^*)(#^^#)(^^ゞ(●´ω｀●)♥✨

hiromi

2024/09/14 03:00:18

お疲れ様〜♥✨

暑く蒸し蒸しあと少しかな〜
バテやすいし、風邪とかも
気をつけていきましょう〜♥✨(●´ω｀●)(*^^*)(#^^#)(^^ゞ(^^ゞ(●´ω｀●)

☀☁23℃とかかな〜湿気あるけど
海とかは大丈夫たから
ショートとウインドやりコーステアリングやりましたwww(*´ڡ`●)
コーステアリングとは、
ウェットスーツにヘルメットを着けて海岸線や岩場を進む、
新しい感覚マリンスポーツです。
全身をフルに使いながら飛んだり滑ったり登ったりwww(*´ڡ`●)
普段からストレッチやヨガとかリンパ液流してないと(^q^)(*´ڡ`●)辛いかも
明日は遺跡調査(¯―¯٥)とかかな〜

hiromi

2024/09/13 02:37:42

　お疲れ様〜✨♥(*^^*)(#^^#)(^^ゞ(●´ω｀●)
移動疲れと時差あるから
１日休養～まぁマッサージとエステ、室内プール軽くは泳ぎ
サウナとお昼寝〜夕寝で調整(^^ゞ(^^ゞ(●´ω｀●)(*^^*)(#^^#)

明日はウインドとショートとコースチアリングをやるかな〜
とりあえずゆっくりしますm(__)m(*´ڡ`●)

hiromi

2024/09/12 01:50:51

　お疲れ様〜(*^^*)(#^^#)(^^ゞ(●´ω｀●)
今日も朝方は☁で
移動開始時に☀て来たよ
登山列車やトラムでチューリッヒ
空港移動し空路ローマ
トランジットして
サルディーニャへ移動
数年前留学してたのは
イタリアなので地の利や
隠れたリゾートだから
ゆっくりしますm(__)m(*´ڡ`●)♥✨

hiromi

2024/09/11 01:36:01

　お疲れ様〜(●´ω｀●)
明日移動準備とテルメメニューこなし(^q^)
ゆっくりゆったりまったり(●´ω｀●)♥✨
無理しないで、トランジット休憩も入れながら移動予定だよ〜www(*´ڡ`●)

hiromi

2024/09/10 01:37:17

　お疲れ様〜(●´ω｀●)
☔降ったり止んだりで
14℃位かなぁ〜山合で湿気ありあり
靄になって白い、視界良くないよ
今日はテルメでゆっくりゆったりまったり(●´ω｀●)
水曜日辺り移動だから
チケや宿？調整したり、課題纏まらないけど、暫定的に纏めたり
してた(^^ゞ(●´ω｀●)

hiromi

2024/09/09 01:27:07

　お疲れ様〜♥✨
☁☔だけどほぼ☔
湿気はそりゃー高い
気温十数度辺りだし

隣村に昼を食べに行った以外はゆっくりしてたよ(●´ω｀●)　
マッサージ〜エステ〜夕寝〜入浴〜サウナ〜入浴〜寝るみたいな(^q^)
体調診てと移動手段チケ取れたら
移動かなぁ〜

hiromi

2024/09/08 02:25:10

　お疲れ様〜✨♥
☀☁でほぼ☁
２０℃いかない感じかなぁ〜山合は霧や靄みたいな、湿気高い
まぁ街よりは症状出ないから楽だけどね(T_T)(*´ڡ`●)
とりあえずテルメメニュー消化
課題も少しずつ消化(●´ω｀●)
週明けまでには少しは毒素排出したいな(●´ω｀●)

hiromi

2024/09/07 02:53:29

　お疲れ様〜
山合で湯治中
☀☁☔と１日激しく変わりやすい天気や気温湿気だけど
空気や水、食べ物は温泉と相まって
身体には良く、毒素排出には良い(●´ω｀●)
ストレスや薬治療緩和や肌や筋肉痛とかも(●´ω｀●)
長湯しを片手以上、昼寝夕寝軽い夕寝と睡眠以外に3回はショートスリーブwww(*´ڡ`●)
週明け移動し数か所でバカンス予定

hiromi

2024/09/06 02:20:00

　お疲れ様★
☁で最高15℃くらいかなぁ(¯―¯٥)(●´ω｀●)
寒いし湿気高い(T_T)
山あい特有の天気だよね★
お薬パワーで無理しないで
湯治やエステやり
昼寝や夕寝し身体回復✨♥

明日か明後日は
まぁ☀そうかな〜

hiromi

2024/09/05 01:07:06

　お疲れ様〜(#^.^#)
今日も山あいで湿気高い(T_T)(*´ڡ`●)
基本☁で☔降ったり☀たり
良く分からない変わりやすい山あい天気だよね★(●´ω｀●)
お薬パワーでなんとか活動✨♥
無理しない範囲で、湯治(^q^)

hiromi

2024/09/04 01:07:49

　お疲れ様★(●´ω｀●)♥✨
涼しく過ごしやすかったみたい(^^ゞ
よかったよかった(●´ω｀●)♥✨
ただ暑さ疲れ出やすいから気をつけて〜風邪や夏バテ注意(T_T)
胃腸から起きやすいし(^^ゞ
食べ物飲み物注意かなぁ〜

あたしは雨模様で
気温も低いし当然湿気てるから
お薬でなんとかし
湯治メニューこなしながら
マッサージ〜エステ〜アクアビクスやってたよ(●´ω｀●)♥✨

hiromi

2024/09/03 01:16:10

　お疲れ様★
まだまだ暑いからね〜(●´ω｀●)
ゲリラ雷雨や河川氾濫はなりやすいし、水分含んだから土砂災害起きやすいし充分注意しましょう(^^ゞ(*´ڡ`●)✨♥

あたしはこちら来てから
お薬無し
身体は軽いし
空気や水や食べ物が
綺麗や美味しいんだね(^q^)(*´ڡ`●)
パリはヤバイわ(●´ω｀●)(´・ω・｀)

１日湯治
今日は体操やアクアビクス要素の軽いメニューこなしながら
ゆっくりゆったりまったりしました
マッサージやエステ、昼寝、夕寝はやりましたwww(*´ڡ`●)✨♥

hiromi

2024/09/02 02:03:57

　お疲れ様★
台風は勢力落ち熱帯低気圧なり
雨はあるけど、被害縮小傾向はよかった(^q^)(*´ڡ`●)
湿気すごいし交通機関影響あったし
週明け乱れないと良いね✨(●´ω｀●)

あたしは湯治場で湯治に徹してますwww(*´ڡ`●)
一応見本的なカリキュラムあるから沿って入りまったりゆっくりゆったり、マッサージ〜お昼寝〜露天〜サウナ〜夕寝みたいな(●´ω｀●)
チーズ等の乳製品や肉類や自然酵母パンとか食も美味しい✨♥

hiromi

2024/09/01 02:51:29

　お疲れ様〜(●´ϖ`●)
台風まだまだ雨は影響ありあり
避難指示出たりしてるし
災害無いと良いなぁ(T_T)
今までの雨量で地盤ヤバくはなってるし坂や崖や河川はできるだけ近寄らないが良いね(T_T)

あたしはゆっくりゆったりまったり(●´ϖ`●)
泉質違う温泉や露天風呂やスチームサウナ、マッサージ〜お昼寝〜温泉〜エステ〜夕寝みたいな
まぁ忙しくない日もなきゃねwww(*´ڡ`●)♥✨

hiromi

2024/08/31 02:51:32

　お疲れ様〜✨♥
台風は熱帯低気圧変わる見通しだけど、風が弱くなっただけで雨は凄いから気をつけていきましょう〜
河川や土砂災害だね
実家近く避難指示出てるしね(T_T)

今日は昼前起床
昨日移動疲れで(T_T)
テルメ宿泊みたいなものだから
各種露天風呂や泉質違う温泉入り
湯治(^q^)
マッサージとエステ〜昼寝
夕寝しこれから夕食〜(●´ϖ`●)

hiromi

2024/08/30 01:33:34

　お疲れ様〜
台風は高気圧にサンドイッチされ
身動き取れない(¯―¯٥)
なんだかなぁ～(T_T)(´・ω・｀)
被害増えそう～(T_T)
気をつけて〜(T_T)

あたしは朝から準備や支度
多少は怠さや頭痛いは軽減
まぁお薬飲み、なんとか
移動開始〜詳細は明日以降
書きますが乗り換え多いから
大変(¯―¯٥)
最初のが長いから少し寝れるかな〜

hiromi

2024/08/29 01:20:46

　お疲れ様〜(^q^)
台風ゆっくりゆっくりだから(T_T)
線状降水帯や風強い
被害無いと良いなぁ(T_T)

あたしは(*´ڡ`●)
朝から怠さや頭痛い(T_T)
お薬で回復ゆっくりゆっくりだから
明日移動に変更しました
とりあえずゆっくり静養静養

hiromi

2024/08/28 01:14:20

　お疲れ様〜(^q^)(*´ڡ`●)
台風ゆっくりゆったりまったり
ではないけど、遅すぎで
被害出そうだね〜(T_T)
雨風強い強いだからね
海上に中心居たら発達しまくりだし

あたしはゆっくりゆったり
しながらだけど
少しバタバタ準備作業
課題も少しやりつつ
夕方まで掛かりました
早めに休み明日体調診て
明日か明後日出発かなぁ(¯―¯٥)(^^ゞ

hiromi

2024/08/27 01:39:59

　お疲れ様〜(^q^)
蒸し蒸し暑い
は変わらないね(^q^)
まぁまぁ夜や朝方が
涼しくなってきたかな〜(^q^)
とは言っても昼間は辛いね(T_T)(*´ڡ`●)

あたしは静養してたよ
課題は少しやり
色々準備www
昼寝〜夕寝
ヘルプさんと昼はパングラ
夜はピザかなぁ〜
ゆっくりゆったりまったり
が良いよね✨

hiromi

2024/08/26 02:08:13

　お疲れ様〜(^q^)(*´ڡ`●)
ゲリラ雷雨や
ゆっくり台風やたまに地震
災害無いと良いなぁ(T_T)(*´ڡ`●)

まだまだ蒸し蒸し辛いし
暑い暑いだから
水分塩分摂りながらだね(*´ڡ`●)

あたしは１日静養と課題
少し買い物〜新市街へ
☀で少し湿気低かった
まぁシエスタ〜夕寝はしたよ
夕飯は冷凍解凍かなぁ〜

総悟

2024/08/25 21:22:50

こんばんわ|ω•๑`)ちら♪
ketaさんカッコいいお洋服有難うございますヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
僕回したけどこのお洋服出てくれんかったからめっちゃ嬉しいです～(≧▽≦)

hiromi

2024/08/25 01:48:09

　お疲れ様〜
台風はまだゆっくり向かってるけど他影響受けゲリラ雷雨が長く激しいモノになってるね
気をつけて〜なんだけど、雨宿りでは済まない長く激しい雨がは
やだね(TдT)
仕方ないけど、傘持ち歩きや
ヤバそうなら早めに帰宅をできるだけやるしかないね(T_T)(*´ڡ`●)今は〜

あたしは手荷物準備や
課題消化〜スパマッサージ
シエスタ〜帰宅
買い物色々は無理しないだから
行かず静養にしました(^^ゞ
少し怠さや頭痛い
胃腸はまぁ飲んでるから
来ますね(T_T)
夕飯は何か考えよう(●´ω｀●)

hiromi

2024/08/24 02:51:45

　お疲れ様〜✨
蒸し蒸し
暑い暑いが数ヶ月だから
身体が限界で
怠さや目眩、頭痛や眠い
軽い？熱中症みたいな(T_T)
無理しないでシエスタ〜夕寝
できるだけ休み休みやりましょ(●´ω｀●)

あたしは今日は調べや探しに
旧市街古本屋〜大学図書館
蒸し蒸しで体調イマイチで
帰宅しシエスタ〜夕寝
お薬飲み(^^ゞ
少し回復かなぁ〜
ヘルプさんに夕飯は何か作って
もらうかな〜www(*´ڡ`●)

hiromi

2024/08/23 01:05:34

　お疲れ様〜✨♥
蒸し蒸し(¯―¯٥)(^^ゞ♥
暑い(^^ゞよりは蒸し蒸し(¯―¯٥)
湿気がやだね(TдT)(●´ω｀●)
まぁ東南アジア特有の気候だけど
からっと暑いにしてほしいよね✨
日本に居ないあたしが言う話では無いかもだけどwww(*´ڡ`●)

あたしは１日静養
ホテルスパでマッサージとエステ
夕寝〜軽くマルシェ買い物
店イベが朝早く対応したから眠かったよ〜(T_T)
4アイテム出なくて交換でコンプ
夕飯は和食行くかなぁ〜強い薬だから胃腸がね(=^・・^=)ヤバイ

hiromi

2024/08/22 01:28:51

　お疲れ様〜✨♥
まだまだ暑い(^^ゞ蒸し蒸し(¯―¯٥)
身体には酷な気候続くね
さすがに夏バテや隠れ熱中症
みたいな、怠さや頭痛いとか
出やすいですね(=^・・^=)
お薬でダメなら早めに診てもらいましょヽ(^。^)ノ

今日は☁多い☀
湿気ありあり、身体だる過ぎて
昼寝あと時間に起床
スパでマッサージとか受けて
夕寝〜通院【薬補充】
夕飯は近場バルで軽く食べるかな〜
ちょいしんど過ぎ(T_T)(T_T)(^^ゞ

hiromi

2024/08/21 01:52:47

　お疲れ様〜(*´ڡ`●)
まだまだ暑い(^^ゞ(T_T)(*´ڡ`●)
体調崩しやすい時期
気をつけて〜バテるや怠いは
仕方ない〜休み休みやりましょ可能
な範囲だけどね(=^・・^=)

今日もスパで泳ぎとジムで少しヨガ
エステやりシエスタ〜課題〜夕寝
怠さや頭や胃腸がだから
ケータリングかなぁ〜(^^ゞ(T_T)(T_T)(*´ڡ`●)

hiromi

2024/08/20 02:28:45

　お疲れ様〜(*´ڡ`●)♥✨
うみゅ(T_T)
ゲリラ雷雨が多発(T_T)(*´ڡ`●)
雷怖いよね✨(¯―¯٥)(^^ゞ
鳴ったら大人しく建物とかに避難してなきゃ(^^ゞ(T_T)
気をつけてやり過ごしましょう(●´ω｀●)

今日もゆっくりゆったりまったり
課題少しに準備やり発送
昼間数時間いつものスパへ
ゆっくり泳ぎ〜マッサージ受け
シエスタ、マルシェだけ買い物〜帰宅しヘルプさんと夕食作るかな(¯―¯٥)

hiromi

2024/08/19 01:21:45

　お疲れ様〜(*´ڡ`●)
まだまだ暑いねぇ(=^・・^=)
シエスタ必須で休み休み
できるだけ昼間は外作業はやばいよね(^q^)仕方ないはしょうがないけど(T_T)(T_T)(*´ڡ`●)

あたしは今日も１日
課題と準備と整理少し
以外はゆっくりゆったりまったり
zuzu(*´ڡ`●)✨♥
無理しないでだよね★

hiromi

2024/08/18 01:39:12

　お疲れ様〜(*´ڡ`●)
夏の陽射し✨♥
痛いよね✨海辺でも下から反射すごいし(T_T)
お昼寝〜シエスタ必須だよね
身体が(^^ゞ(*´ڡ`●)まいっちゃうし

あたしは体調様子見です(T_T)
強いお薬使うと胃腸に来るから
強いのはできるだけ避けたいんだけどね(T_T)症状で仕方ない〜時だけ
飲んでます★
今日は半日睡眠、半日体力使わない整理や来週の準備やってました
空気綺麗な場所や避暑したいよね(^q^)(*´ڡ`●)

hiromi

2024/08/17 01:59:26

　お疲れ様〜(*´ڡ`●)
台風は千葉側に逸れたから
被害無く通過してくれたら良いなぁ(¯―¯٥)(^^ゞ

明日は台風一過で
やばい暑さ(¯―¯٥)(^^ゞ
日中はお籠りし(^^ゞ(*´ڡ`●)
朝イチか夕方以降かなぁ〜外出はね

あたしは(*´ڡ`●)
１日休養～
ヘルパーさんに色々依頼
とりあえず少し画題消化以外は
寝たりぼーとしたり
今は必要だからやってたよ
薬で怠さや胃腸はイマイチだけど
昨日よりはマシかなぁ(¯―¯٥)

hiromi

2024/08/16 01:32:37

　お疲れ様〜(*´ڡ`●)
台風が東京に向かってるね
掠めて行くルートだから
被害無いと良いなぁ(●´ω｀●)

土曜日台風一過でフェーン現象
相当暑くなるんじゃ無いかな〜(*´ڡ`●)(T_T)
気をつけて〜(*´ڡ`●)

あたしは１日休養
ほぼ怠さや頭痛くて
寝てました
お薬効くまで時間掛かるから
ゆっくりゆったりまったり
何も考えず久しぶりゆっくり
夜前に少し楽にはなりました
まだ怠さはあるけど(T_T)

hiromi

2024/08/15 01:01:07

　お疲れ様★
茹だる暑さだね
冷たいモノばかりは
胃腸には良くないし
冷房下げて、熱いモノ偶には、
食べなきゃ(●´ω｀●)かなぁ(¯―¯٥)

あたしは(*´ڡ`●)
１日休養
お薬飲まなかったら
動く辛かった、
昼過ぎから強い薬飲んたけど
すぐには効かないから
明日は飲まなきゃな(T_T)

hiromi

2024/08/14 01:06:16

　お疲れ様〜(*´ڡ`●)
暑い暑い(^^ゞ
蒸し蒸し(¯―¯٥)無理しないで
ゆっくりゆったり
処理するしかないよね
やばいもん(T_T)

昼前から学内で調べモノ
夕方から友人と
近場だけど旅行計画調整
さてさて夕飯は
簡単に作るかな～(^^ゞ(^q^)(*´ڡ`●)

hiromi

2024/08/13 01:27:44

　お疲れ様〜✨♥
暑い暑い(^^ゞ
蒸し蒸し(¯―¯٥)(^^ゞ
おまけに地震台風とか
大変だよね～(●´ω｀●)
無理しないでマイペースマイペースで行くしかないよね(^q^)

昨日ゆっくり飲んで帰宅
昼過ぎ起床、ホテルスパで
軽く泳ぎ
エステとマッサージ
昼寝〜美容院ネイル
夕寝〜近場バルでテイクアウト
肴を数点と煮込み系を
ワインに合わせこれから夕食
準備かなぁ〜

hiromi

2024/08/12 01:57:42

　お疲れ様★
連日暑いから
塩水とらなきゃだよ(T_T)(^^ゞ(^q^)
地震台風とか地球規模だから
備えやりつつ行くしかないけどね(^^ゞ
被害無いと良いね✨


バスケ〜ブレイキン〜バスケ
まぁ頑張れば自転車観れたかも
とりあえずできるだけ観たかな

セーリング観たかったけど
またまた離れた会場だから(^^ゞ
サーフィンで余裕無くなりました(T_T)(T_T)
ゆっくり閉会式観て、皆と飲み
帰るかな(●´ω｀●)

hiromi

2024/08/11 04:17:39

　お疲れ様★
暑いし(^^ゞ
昼寝や夕寝しながら
オリンピック観るが
良いかも(¯―¯٥)(^^ゞ✨♥

蒸し蒸し(¯―¯٥)(^^ゞ
怠さや眠気と戦いながらwww(●´ω｀●)
バスケ〜卓球〜陸上
まぁ移動頑張って観てます
メダルよりは、人間生き様
見たいな感じます★
明日はゆっくりします
予定より長々にサーフィンが
なったから観れなくなるが
多くなりました(TдT)(TдT)(●´ω｀●)

hiromi

2024/08/10 02:43:50

　お疲れ様〜✨♥
まだまだ暑いね
地震はやだね(TдT)仕方ないけど
被害ないと良いけど(¯―¯٥)(^^ゞ(TдT)

今日は昼前からカヌースプリント準決勝だけ観て移動、バスケ女子準決勝観てる、なかなか時間調整難しい(^^ゞ(^q^)決勝まで観るとバスケ観れなくなるしね、まだ眠い(^^ゞ(^q^)怠いは湿気かな〜(TдT)
終わったら速攻帰宅し寝なきゃなzuzu

hiromi

2024/08/09 01:15:42

　お疲れ様★
震災(T_T)怖い(T_T)
地球規模だから難しいね(T_T)
被害ないと良いね✨

暑い中大変だよ(^^ゞ(^^ゞ

今朝方帰宅し寝て、昼間にカヌースプリント観に移動
無料五輪バスはアテにならないから
トラムで最寄り行き、バスで
まぁまぁ観れました
とりあえず疲れが、眠気が
休みます、時差がありすぎ(T_T)
　

hiromi

2024/08/08 01:42:59

　お疲れ様〜✨♥
ロスで2時間半〜トランジット
あと少しでパリwww(●´ω｀●)
後半観れる競技作戦会議やり〜
明日午後辺りから観るかなぁ〜
そんな暑くはないけど
湿気ありそうだね(¯―¯٥)
気象病楽に過ごしたいな(●´ω｀●)

hiromi

2024/08/07 01:58:43

　お疲れ様★
山あいは雷雨とかすごいみたい(^^ゞ(#^.^#)
気をつけていきましょう(^q^)(^^ゞ

昨日朝方は
３時間遅れで始まり全て観れました(¯―¯٥)(^^ゞ(#^.^#)
お土産や空港脇まで移動し
休みました、今朝方
これからまさに移動します(^q^)
長いんだよね(^^ゞ(#^.^#)

hiromi

2024/08/06 01:47:37

　お疲れ様★
まだまだ暑い〜(●´ω｀●)
夕立も昔と違い
水打ち効果ないからね✨(T_T)
無理しないで外出しないが正解かな〜



バナナボートとパラセーリング
ウェイクやり
マッサージ受け夕寝
イタリアン食べて、
朝から競技観るから
早め寝ましたzuzu
まずは始まるか不安かな〜

hiromi

2024/08/05 02:24:48

　お疲れ様★
暑さはね(¯―¯٥)
なかなか慣れた部分と
まだまだな部分とあるかも
まぁ怠さや頭が痛いや
日々症状あるかも

これから準決勝始まる〜
昨日は１日マンタや魚群れや
ウミガメやイルカと戯れ
トロピカルエステ？寝てたから内容がイマイチわかりませんが
やってました(¯―¯٥)

hiromi

2024/08/04 02:16:24

　お疲れ様★
暑い暑い(^^ゞ(●´ω｀●)(T_T)
何回も〜口癖なりそうな(T_T)

バテるし熱中症あるし熱射病も
身体には気をつけて〜いこう(¯―¯٥)(^^ゞ(●´ω｀●)

男女準々決勝観て環境不良
予定は、明日は朝から準決勝以降１日でやるみたいな(●´ω｀●)
潜って無いポイントにダイビング
夕寝〜スパマッサージ〜地元魚料理

hiromi

2024/08/03 01:41:47

　お疲れ様★
暑い暑いが日常茶飯事になりそうな(^^ゞ(^^ゞ(T_T)
少し動くと汗がだよね～(T_T)

あたしは女子３回戦、男女準々決勝を観て、お昼寝〜マッサージ
モンゴル料理食べました★
食べたい料理をバイキングみたいに皿に載せて最後に重さで会計www(●´ω｀●)

hiromi

2024/08/02 02:26:42

　環境不良整備で明日明後日で決勝までやるかな明後日パリ戻るよ、今日はプールや室内テニスを利用、日本鮨

hiromi

2024/07/31 02:42:52

　こんばんはぁ〜✨♥
暑すぎ〜でもって
バテる＼(^o^)／
何か良い方法ないかなぁ(T_T)

あたしは
男子３回戦観て
女子３回戦は明日に順延
波が高いから
ウインドとカイトをやり
お昼寝〜マッサージ〜
地元創作料理みたいな(●´ω｀●)

hiromi

2024/07/29 01:32:22

　お疲れ様★
とっても明日以降暑いみたいな(●´ω｀●)
体温並みだから(^^ゞ
夕方でも35℃はあるみたい
無理しないで休み休み休みだね(¯―¯٥)(^^ゞ



練習〜男女１回戦観戦
夕方パラセーリング、サンセット綺麗だったよ(●´ω｀●)♥✨
ファイヤー祭り？参加し踊るwww✨
ハワイアンお店夕食(●´ω｀●)

Yappy♪

2024/07/28 13:51:42

今日はketaさん、親ビンと ホタルブクロでお揃い・応援コーデ！
休み休み…ね！

☤ネコ衛門☤

2024/07/26 21:57:11

ketaくんもお引越しがんばってね^^

usamimi

2024/07/26 21:02:43

了解しました。
復帰をお待ちしています。
おやすみなさ～い。^^

hiromi

2024/07/26 19:15:36

無理しないでね(^^ゞ
お休み了解です(●´ω｀●)raja