散歩から帰ると汗だらけだから体を拭いてから下着を着替えます。これが気持ちいいですね。次にポリフェノール入りの青汁にプロテインをひと匙加えて攪拌してから一気に飲み干します。一気に飲まないと飲みづらい。後は令コーを手許に置いて、各種のオヤツを食べます。落ち着きますね。