ダメカナ?ダメダヨ!

苺大福ムーミン

だいありー

日記

日記

今日は夜の眠りがいまいちでした。


寝付けず何度も目が覚めて寝付けず

眠れてるかさっぱり分からないまま朝になりました。

睡眠薬飲まずに眠ってみたんだけどやっぱりいまいちでした

今晩もう一度チャレンジしてみようかなあ

  • みずきっく

    みずきっく

    2024/08/06 12:00:15

    私は寝ている部屋の部屋を掃除機をかけ、テーブルをだいふきでふき、ゴミ箱の中もなくし

    枕カバーとベッドシーツを変えたばかり日の夜がよく寝れている傾向があります。
    部屋がきれいだと少しきもちが安心します。

  • こう

    こう

    2024/08/05 18:56:13

    こんばんはー

    熟睡できないことが、悪い事じゃないからねー
    眠たくなったら寝るのはどうかなー?