1割体重落ちたら 美容/健康 2024/08/09 15:43:25 昨日ひさしぶりにジョギングしてみた。なんか楽に距離を伸ばせた。たぶん体重が1割落ちて体が軽くなったせいかなと思う。でも筋肉痛はいつも通り。