きいま

1割体重落ちたら

美容/健康

昨日ひさしぶりにジョギングしてみた。なんか楽に距離を伸ばせた。たぶん体重が1割落ちて体が軽くなったせいかなと思う。でも筋肉痛はいつも通り。