おにゃんこぽん

2024/08/24 16:34:12

＞ ๖ۜღロッくん๖さん
こちらこそお世話になっております！

はい、月平均して１５００キロカロリー以内に収まるようにしました！
休日は出かける用事などがありますので、それを加味して、平日1200～1300キロカロリーくらいにしています！
もとの体形がわからないのでなんとも言えませんが男性で1500キロカロリーはかなり少ないと思います

๖ۜღロッくん๖

2024/08/24 06:11:36

いつもサークルでお世話になっております

> Q：摂取カロリーは？

> A：月平均して1500キロリー以内に収まるようにした！
　　月平均して1500キロカロリー以内におさめればいいので結構チートデーしてる＾＾♡
　　カロリー計算はあすけんおねえさんに任せています

一日辺りで、１５００キロカロリーに収めた感じでしょうか？

医者から、体重を落とした方がいいと言われ、
自分でもヤバいと思ったけど、どうすれば落ちるのかわからず・・・

しょぼん

2024/08/19 03:43:34

広場より失礼します
14キロ。？。？？？。？天才すぎません、？すごすぎませんか？
見習って私もダイエットします！
すごいですね！！
ダイエットの食事は完全に私の好みですがアボカドめちゃめちゃ食べます！野菜だから罪悪感ないし、森のバターって言われてるくらい味がぎゅーってしてるのでおすすめです！

泣き無理

2024/08/17 11:20:38

やってたっていうだけでほんとにデブなんよ・・・
お腹の肉は落としてもらお
虐待するところだった＞＜

今日は飲み会です♪

泣き無理

2024/08/17 02:31:57

でも結局自分以外他人だからね♪
会社の人間は２度と話しかけてくるな♪黙って働け♪


８０キロてどうなんだろ。・・・？でも大体６０〜とかだよね
彼氏に１０キロ痩せたら５マン（３０キロくらい痩せて欲しいから３０マンは流石に無理と思った）
だすから痩せて！ちなみに私が１キロ痩せるたびに5000円相殺されますっていったら
俺だけ痩せて泣き無理太らせればお金もらい放題じゃん！！！ってきてライン終わった
多分痩せる気ない
彼氏１８０cm↑格闘技やってたらしくてガタイいいんだけど７０キロは虐待かな？
８０キロで普通なんかな、ま、見た目スッキリしてれば何キロでもいんだけど・・・

長々書くよ♪いつもごめんね♪

莉桃

2024/08/17 00:55:08

今まじでノー計算で食べまくってるから、少しはカロリー縛ってもらえた方が良いかも...！？
最初は置き換えダイエットとかも良いのかな？少しずつご飯の量調整したいぜ・・・

遠征すると美味しいもの食べちゃうよね；；わかる；；
現場後に空腹のまま帰宅するのまじで悲しくなる...

コラボカフェはえぐい・・・
せっかくだから推しのフードやデザート食べよう♪ってなったら、
たくさん食べちゃうし、お金も飛んでくし悲しみ・・・（でも楽しい！！！！！←バカ）
そう...自引きしないと入手出来ないキャラがいればとにかく食べ飲みするしか...
推しを人質に取られてるんだ・・・でもコラボありがたい、ありがとう。

りほ

2024/08/16 20:47:13

かわいくなる！！がんばる！！！！！

M子様

2024/08/16 14:36:42

ねえほんとに辛かった〜！！開放されると思うとハッピー
てかダイエットまじえらいねおつかれさま（ ; ; ）

泣き無理

2024/08/16 11:57:54

あたし日本語へたすぎか・・・？つけたした・・・


たしかに
１０マンもらってかつ痩せるのはいいことだけどその過程だるすぎるよね
彼氏マッチョじゃ無いよ！！！シンプルにデブ
わたしも結構太ったから（久々に体重計のったら６キロ増えてた）にゃんぽぽ見習ってがんばろ

ごめん！！会社のクソきしょい人間のこといったつもりだけど
彼氏もデブなの？！？！？！←なのにやせろっていわれたらお前がまずやせろやっておもっちゃう
彼氏は他人じゃないよ♪いちおすきぴじゃん♪肉親より近いよ♪

泣き無理

2024/08/16 11:56:43

たしかに
１０マンもらっても痩せるのはいいことだけどその過程だるすぎるよね
彼氏マッチョじゃ無いよ！！！シンプルにデブ
わたしも結構太ったから（久々に体重計のったら６キロ増えてた）にゃんぽぽ見習ってがんばろ

ごめん！！会社のクソきしょい人間のこといったつもりだけど
彼氏もデブなの？！？！？！←なのにやせろっていわれたらお前がまずやせろやっておもっちゃう
彼氏は他人じゃないよ♪いちおすきぴじゃん♪肉親より近いよ♪

泣き無理

2024/08/16 05:22:10

‐１４キロ天才すぎえらすぎるよ
10キロやせるごとに10万円くれる彼氏も最高すぎてなみだでる
あたしも彼氏もデブだから（１００キロ越え）それ、やろうかな・・・
他人のくせに人の体系に口出してくるのきもすぎてはきそ～～

おれもにゃんぽぽのコーデ好きすぎてついった見返してるよーーー
いまのこーでもかわいいーーーーーー

Nao

2024/08/16 01:43:05

身長高いし全然そんなことなさそうだけど、目指したいラインはあるよね！！
てか昼間見落としてたけど8ヶ月も頑張ってるのマジですごすぎる…
ちゃんとカロリー計算が計画的だったり歩いてたりで健康的でお手本のようなダイエットだ～
身体に無理ない程度に頑張って！応援してる！！

莉桃

2024/08/15 21:44:05

それでも抑えられたにゃんちゃんすごすぎるぜ；；；；
あすけんおねえさん、もう一度頼ってみようかな...

わかる〜！！ライブ時や遠征時はそのまま外食になっちゃうし、
アニメ系のコンテンツだとコラボカフェ乱立するからご飯めっちゃ食べちゃう；ー；

Nao

2024/08/15 12:41:12

有言実行の女、マジかっけぇす！！！！！

莉桃

2024/08/15 12:35:54

めっちゃすごい！！（ ｉ _ ｉ ）
最近ダイエットとは真逆に食欲止まらないから、にゃんちゃん見習って頑張ります…！！

りほ

2024/08/15 12:26:09

うっ、、わたしもがんばろ、、

⚡ ねく ⚡

2024/08/15 12:00:49

すごい！！！がんばったね！！！
まじですごいよ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
私挫折してて全然できてない、、、、やらねば、、、、、