プロ野球のベンチで投手が首に巻いている、首筋冷やし作戦だ。首筋に血管が通っているから首筋を冷やすと頭から脚まで冷却される。これが一番だ。散歩に出る際に私は何年も前からやっている。保冷剤をタオルかハンカチで包んで首に巻けばいいわけでる。また、バイクや自転車に乗る人は帽子に保冷剤を入れる。結構、ひやされますよ。おためしあれ！