てれてれりな

2024/09/11 14:46:47

湯上りに冷水シャワーが良いという記事を読んで
3年くらい続けています。

冷水シャワーは脂肪燃焼をサポートする
冷水シャワーはストレスをコントロールする役に立つ
冷水シャワーは心臓の健康を増進する
冷水シャワーは免疫機能をアップする

などなど。

夏からスタートしたので、今では習慣になって
病気も風邪もひきませんよ。
おかげでコロナの時期も平和でした。

ゆみる

2024/08/28 14:47:01

＞ ニャンコ先生さん
贅沢に温泉とかもいいな

ニャンコ先生

2024/08/27 19:04:37

シャワーもいいけど、
私の場合は、湯船にどっぷりもいいな。