筋肉痛⁉ 日記 2024/08/30 03:17:34 体のあちこちが痛い。何でか?と思ったが、そうか、前の日に新聞を2束(2ヶ月分くらい)を1階分降ろしたんだった。持っては歩けないので半ば引き摺る様に、階段も一段ずつ。、にしても翌日に出るとはワタシの筋肉、まだまだ若い^^?台風10号の速度は更に遅く、時速15kmくらいになってるらしい。台風の中心は未だ遠いのに関東でも大雨。遠隔豪雨 と云うらしい。これは復た、用水路が溢れるかも知らんー corra 2024/08/31 02:33:41 >nekoyamaさま 雲の動きや、湧いたり消えたりは 地面から見上げても衛星画像でも 観ていて飽きないですよね~^^ 筋肉は計画的にイジメてやらないと ちゃんと育たないようです。 違反申告 nekoyama 2024/08/30 12:17:14 筋肉痛は筋力アップのチャンス? タンパク質をしっかり摂って下さいね〜 あと、肉のタンパク質に加えて、 植物性タンパク質…大豆タンパク質を摂ると 筋力の低下を抑えられるということです。 違反申告 nekoyama 2024/08/30 09:43:16 昨日は風が強くて雨は多く無かったんですが 今朝は雨降りの音がすごいです、 台風の風は円運動してるわけじゃなくって 緩やかな螺旋の渦だけれど、渦に吸い込まれる 空気も粗密があって、比較的乾いた空気と 湿気をたっぷり含んだ空気では、回転の遠心力を受けると 通る軌道も違うでしょうし、外側で多く雨が降るのかもしれません そして、通過してゆく場所の地形も、山の斜面を登る向きに 風が吹くと大雨を降らし、山越えして吹き下ろすと、フェーンを起こすし、 日本列島に添う様に吹く大きな偏西風…ジェット気流は、台風の進路を 北東に押すし、北東へ雨雲を押し流して遠くまで届けて大雨を降らしていますね、 気象庁の天気図と気象衛星の画像を合わせて観てみると、ダイナミックに連動してる様子が 見れますよー 違反申告
corra
2024/08/31 02:33:41
>nekoyamaさま 雲の動きや、湧いたり消えたりは
地面から見上げても衛星画像でも
観ていて飽きないですよね~^^
筋肉は計画的にイジメてやらないと
ちゃんと育たないようです。
nekoyama
2024/08/30 12:17:14
筋肉痛は筋力アップのチャンス?
タンパク質をしっかり摂って下さいね〜
あと、肉のタンパク質に加えて、
植物性タンパク質…大豆タンパク質を摂ると
筋力の低下を抑えられるということです。
nekoyama
2024/08/30 09:43:16
昨日は風が強くて雨は多く無かったんですが
今朝は雨降りの音がすごいです、
台風の風は円運動してるわけじゃなくって
緩やかな螺旋の渦だけれど、渦に吸い込まれる
空気も粗密があって、比較的乾いた空気と
湿気をたっぷり含んだ空気では、回転の遠心力を受けると
通る軌道も違うでしょうし、外側で多く雨が降るのかもしれません
そして、通過してゆく場所の地形も、山の斜面を登る向きに
風が吹くと大雨を降らし、山越えして吹き下ろすと、フェーンを起こすし、
日本列島に添う様に吹く大きな偏西風…ジェット気流は、台風の進路を
北東に押すし、北東へ雨雲を押し流して遠くまで届けて大雨を降らしていますね、
気象庁の天気図と気象衛星の画像を合わせて観てみると、ダイナミックに連動してる様子が
見れますよー