有羽さんの日記 | ニコッとタウン

ｺｺ最近、ずーっと観続けていた韓国ﾄﾞﾗﾏ～本日、全52話終了～ｱｧ、終わったー凄い達成感。（笑

と同時に、目を酷使し過ぎて、瞼がﾋﾟｸﾋﾟｸ～ｲｶﾝｲｶﾝと思いながら、面白くて止まらなかった。^^;

さて、、次。←はﾁｮｲ疲れるので、しばし休憩～ﾏｲﾘｽﾄに大量ｽﾄｯｸが待機状態である。

最低料金だが、一応有料ﾈ〇ﾌﾘなので観ないと勿体ない、、木村ｸﾝのｸﾞﾗﾒも配信されているんだよﾈ♪

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昨日は、3週間ぶりの鍼灸院。

間が空いている割には、そんなにｷﾂい症状がなかったので、少し気楽に行ってみた。

そのせいか今回は、とっても鍼と相性？が良く、施術中心地よく、ついつい寝入ってしまった。*o_ _)ozz

終わった後も、いつも少し感じる違和感～が全くなく、身体が軽くてﾗｸになった。

最近、階段上がる時少し痛んだ膝上部も解消し、折角だから～と、ｶｼﾐｰﾙｶﾚｰ食べて代謝更にup♪

所用があるので、次もまた３週間後、、この位のｽﾊﾟﾝで、ｺﾚからは良いのかもしれない。＾＾

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今朝は、ｺﾚまた久々＠川沿いを早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞに出た。

宅ﾄﾚも良いが、毎日続くとﾏﾝﾈﾘ化してくるので、たまには景色が変わる運動が気分転換になる。

前日の鍼治療の効果か、とても歩きやすく直線距離楽勝～いつものｺﾝﾋﾞﾆに立ち寄り、

顔なじみの店員ｻﾝと少し話し、買い物して復路～は、少し遠回りして、たっぷり１時間以上歩いた。

汗だくで走っているﾗﾝﾅｰさんも多々、、、運動はｲｲよﾈ。（と学生時代運動苦手が今更言うw）

と、ところで？

体重が、、、お嫁ｻﾝの２人目出産で上孫ﾁｬﾝ預かっていた7月から比べると、１ｷﾛ増えたまま落ちない。

(;^ω^)歯が大分落ち着いてきて、生活にゆとりが出てきて、食べ物がおいしい～理由はﾜｶｯﾃｲﾙ。

毎日体重計っているので、計測前に何となくの直感で、増えたか減ったか横ばいかﾜｶﾙ。

(_ _|||)ﾊｧ、、、食欲の秋～。。。でも、食べられるのは健康な証拠なのだが♪（笑

‘いつもありがとう’