８月のつけを返す日々

2024/09/27 17:40:31

８月は暑すぎて体力を温存しようと

仕事も少な目でジムを休み

遊びでお出かけしてもあまり歩かない・・・

という生活をしていました。

ところが

なんということでしょう。

体力温存どころか

がたがたになっていました。

つまり暑かろうが寒かろうが

感覚の問題であって

体は適度に負荷をかけ続けないと

弱っちくなっていくのでありました。

もちろん病院の先生もおっしゃっていましたが

真夏に外を歩き回るのはよくないので

がむしゃらに動きなさいというわけではありませんので

頃合いが難しいところですね。

今日はまた病院へいき

注射をぷすぷすぷすと打っていただき

お薬も処方していただき

明日からちょっと楽になりそうです。

病名は一般的にいうと

肩こりです。

ポピュラーな名前ですが

これがやっかいなものでございますね。

みなさまもお体ご自愛くださいませ。

リジー