Kurio

第24日 Part２

2024/10/02 16:49:45

昨年７月に体重が77㎏を超えていたが、毎朝30分程度のストレッチとウォーキングで、11月には70㎏以下にまで落ちた。

今年３月には65㎏を下回り、９月に入って60㎏から61㎏の間を行ったり来たりしている。

我ながら、「頑張ってるなあ」と思う。