最近、夜22時過ぎごろにはなぜか眠くなる…。
単純に眠いだけか、疲れてるのか、睡眠不足か…。(*_*;
たまたま行った病院の先生からは、
「うたたねですね、でも眠い時にはちゃんと寝たほうがいいですよ」
とのことです。
「寝ため」って、体壊す原因ですからね。（睡眠障害です）
みなさんも無理しないように。