うちは一応ショートスリーパー睡眠時間減らしたい派

2024/10/09 13:11:13

うちは一応ショートスリーパーだけど、

ツイッターとかで平均2時間半睡眠の人のツイートとか見るとうらやましいわ。

1日が24時間でじゃ足りないし。

睡眠必要なのもあかんと時々思う今日この頃w

ショートスリーパーやるようになってから睡眠時間は平均3～4時間でいいと思うわ。

ほぼ毎日21時間起きてられる肉体にもなりたいわ、と、とんでもねえこと言い出すw

うちは逆に睡眠時間減らしたい派

うちの理想的な睡眠時間、平均3時間

最近の平均睡眠時間平均4時間、

間接的な徹夜だわ。

いつも夜中2:30〜3時の間に起きてるから、間接的な徹夜

睡眠時間減ってきてもいい気になってるわ

21:30あたりに寝て4時間くらい寝た感覚で起きたらまだ0時だったことあって、

そのまま起きて、

ポイントサイトとかのデイリールーティンや軽作業の副業とかもいろいろやることもあるわ

うちは元々ショートスリーパーじゃないけど、 2年前から平均睡眠時間3〜4時間意識したりいつもより更に早く起きるようにしてたら最近ショートスリーパーになったようなもんだよ。あと起きた直後にコーヒーも飲んだり、たまに昼寝も20分ほどしてるよ

グミの夢日記