何でも屋のブログだヨン

rihito

rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。

今日は体育の日

コーデ広場

2024/10/14 05:28:57

お気に入りコーデ

もらったステキコーデ♪：67

お昼から走りに行こうかしら。

まあ、無理しない程度にボチボチ

rihito

2024/10/14 14:49:45

くるみさん、コメントありがとう。ストレッチは大切ですね。ずっと続けているので効果のほどは判りませんが。昨日は朝ランして、山登りの翌日でしたのでちょっとばて気味であります。
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くるみ

2024/10/14 09:40:18

運動は必要と頭では思うけど身体が・・(^^;
足から衰えるといいますから室内で、ストレッチ的な事しています＾＾
どんな事でも継続が大事と、毎日、ストレッチしてたら、足が軽くなって来ましたよ＼(~o~)／
グウタラくるみの運動方でも効果は出る物で(^^;す
rihiroさんは登山したりと行動的で健康そのもの＾＾楽しみも兼ねてだから最高の運動ですよね♪
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rihito

2024/10/14 07:15:51

takeruさん、今朝はちょっと筋トレしておきました。
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takeru

2024/10/14 05:45:31

毎日からだを鍛えることは、いいことですね。3連休も終わってしまいます。
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