しの

2024/10/19 09:00:13

＞ 辰之さん
NHKのみんなの体操、どうでしょう。

毎日同じ時間に放送しているので、３日続いたらちょこちょこできると思う。母が歩けなくなった時に、体をほぐしてほしくて、毎日3時前にテレビつけて一緒にやってました。

2時55分から5分。忘れてもまた明日できるよ、でけっこうできてた。

辰之

2024/10/18 20:47:34

体のためにはやることがいいんでしょうがラジオ体操
どちらかと言えば怠け者３日坊主すら続かないと…思う
今は体力落ちるのをもう年だしと思ってあきらめてる感がつおい

生きてるだけの生活で満足です

しの

2024/10/17 21:52:59

＞ 辰之さん
みんなでラジオ体操。

基礎的な体力とかを作るために。どうでしょう(^^;

辰之

2024/10/16 20:43:00

もうバイク１０年ほど乗ってないけれど
ダカールラリーに出たかった２輪部門で
後はハンマー投げかな＾＾