スイ

2024/10/17 09:33:42

＞ ヒヨドリさん
最寄り駅の階段がきつかったです
他の駅よりきつくて、昨日は少しマシになったのでどうにかいけました
左の違和感無視して長時間つくねと踊ったからだと思います
楽しそうだったのでつい

スイ

2024/10/17 09:32:03

＞ ココロさん
左だけで其方に負担なければなのですが、案外日常動作に問題がありました
座った後とかきついです

スイ

2024/10/17 09:31:08

＞ nekoyamaさん
ぎっくりとかやばいですよね
アレは動けないですよね
家族がたまになっていました
その後スポーツ整体が隣に出来て事なきを得たのですが転居してしまいました
加齢とともに腰痛はやってきます＞＜

スイ

2024/10/17 09:29:37

＞ エルダさん
初日よりましでしたが帰宅時立ち上がるときよろよろしました笑
凄く不審です
繰り返さないよう頑張ります

スイ

2024/10/17 09:28:33

＞ うなちゃん♪さん
毎日凄いですね！
なかなか難しいです
少し猫背気味に、が腰痛の時楽なの分ります
ここ暫く腰が良かったのでダメージ大です笑

ヒヨドリ

2024/10/16 23:55:28

階段、結構上り下りあるのですか？
運動も気を付けてやらなきゃなんですね

ココロ

2024/10/16 23:16:51

腰がいたいと動くの辛いですよね。
お大事にです。

nekoyama

2024/10/16 16:13:52

他のおともだちも～痛くて動けなくなったと聞きました、
明日は我が身と、わたしも気を付けなきゃ＞＜

エルダ

2024/10/16 11:44:12

何とか今日１日やり過ごせるとよいですね
お大事に・・・
腰って割と繰り返すのですよね＞＜

うなちゃん♪

2024/10/16 08:17:24

私も腰痛持ちなので毎日のストレッチと体操は欠かせません(´･ω･`)
ヒトは二足歩行に適した構造に発達してきましたが、
まだ後肢だけの直立に適応しきっていない不合理な構造が残っており、
これが腰痛を引き起こすひとつの原因ではないかと考えられています。
いわば、腰痛は進化の途中であるヒトに生じる宿命なのかもしれませんね(；´Д｀)
サルは四足歩行なのでなので腰痛は一切起こさないらしいです。
猫背はダメだと言われますが、実は楽。
サルが座っている時は猫背です。

姿勢が悪い背筋を伸ばせとよく言いますが
楽な姿勢と言うのは本当は悪くはないのではないかと思っちゃいますね（；＾ω＾）