しずく

しずく

寝ようとすればするほど

2024/10/31 01:21:17

寝にくいものですね(ﾟ-ﾟ)

皆さんは寝れていますか？

薬を飲んでも、途中で効果が切れて(..;)

でも眠剤MAXで飲んでるので、もう増やせません＞＜

皆さんの夜中起きたときの対処法

どうしていますか？

しずく

2024/10/31 18:46:12

＞御狐神蒼織さん
私は３種以上です(..;)
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御狐神蒼織

2024/10/31 14:18:33

私も2種類の薬を飲んでます。
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しずく

2024/10/31 06:35:26

＞ねんざ６号さん
ありがとうございます。
確かにカフェインは控えています
すこしはいってたかも(..;)
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ねんざ６号

2024/10/31 05:48:10

眠れないのは辛いでしょうね
僕もよくわかりませんが
朝太陽を浴びて体内時計をリセットするといい
って言いますけど　それくらいしか思い浮かびません
ごめんなさいね
僕は夕食後からは水しか飲まないようにしてます
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