ミルク

2024/11/03 18:44:12

＞ ukiさん
こんばんは～

朝からお料理作ってて落ちてました(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
急速なダイエットはリバウンドが凄いですよ
初めは胃を小さくする為に食事を減らすようにしました。
家族の食事は普通通りに作らなきゃいけないし辛かったよ
ukiさんの場合は体動かす事が出来ないから運動は無理だね
食べたい物我慢すればイライラして人に当たるもんね
時間かけて少しずつ頑張ればいいと思うわ

今日もお疲れ様でした(⌒∇⌒)ゆっくりしましょうね

uki

2024/11/03 08:44:48

＞ ミルクさん
ミルクさん
やっぱりいなかったー
くそーと思いつつも２か月半で２４キロ以上落としたって、いやミルクさんの根性ならできないことはないと納得。やっぱり無理なダイエットは体をボロボロにするんですね、素人考えで体重落とせば心臓も楽なるだろうと思ったんですが、そうは簡単にはいきませんね、動いて落とすのと俺みたいに動きにセーブかかるような動きだと、食うのを我慢するしかなかった、ご褒美は俺の好きな食堂あるんですが大盛りでチャーシューラーメンくいたい。あとはピザーラでもピザハットでもいいですがチーズがたっぷりピザくいてーーと食うことしか楽しみないですが、やっと解放されたと思うと。ミルクさんの言う言葉には俺の心に響いて、身勝手とか思ったことありませんよ。ミルクさんの言葉には重みがある。
uki

ミルク

2024/11/03 08:02:46

＞ ukiさん
おはよう~

いつもありがとう(o^―^o)ﾆｺ
ミルクも勝手な事ばっかり言っていかにも言ってることが
有ってるかのように言う言葉は身勝手だと感じています・・
人それぞれ人生も考えも違いますからね

でも過激なダイエットは身体だけじゃなく心も駄目にします。
痩せる事は良い事だけど短時間で痩せるのは無理が生じ
好きなもの一気にダメだと強制されてイライラ感が増しますよね
もしダイエットするなら楽しみを入れましょう~
例えば平日はカロリーを抑え我慢する
頑張ったぞ~ってご褒美に休日は好きなもの食べる
これだったら長続きしそうじゃないですか？？
ミルクもダイエットした経験何回も有りますよ
2か月半で24キロ以上落としたことも有る
でも李バンドが1年経たないうちに戻ったわｗｗｗ

ダイエットは難しい　増えるときは何食べても太る
でも体重落とそうと思っても中々落ちないと言う事

少しでも身体が良くなってるなら無理しない様にしましょうね
今日は晴れてます今日もいい日でありますようによろしくね(^_-)-☆

uki

2024/11/03 06:45:02

＞ ミルクさん

１１月１日ふらふらになりながら心臓の病院に行ってきました
俺は体重減らしたら理屈的に心臓の負担減るだろうと思って
頑張って空腹にも耐えて水も飲みたいのも頑張って最後に運ばれてから１０キロ以上減量したんですが、先生が言うには余りの急激な体重な減少によって体がついてきてなといわれ、やりすぎですよっていわれたものの。おせーんだよって。
もう体重減らすのはやめてくださいって言われたけど。体が急激に栄養状態が悪くなったからいろいろと体に不都合が出いるといわれてまっすぐあるけないのも栄養不足だといわれて。
俺は一応は減量少しお休みですが健康のためにも続けていきますが、一番最初に思ったのはらーめんでもなんでもはらいっぱいくいたいーーておもいました。嫁にいちいちスープのんじゃだめだよとかいわれて、うるせーもう少しとかやり取りが少なくなると思ったら、精神的に拘束されていたものがほっととけました。
３キロぐらいは戻してもいいみたいです。心臓の採血は良好でよくなってるといわれ安心しました。
まだ油断は禁物ですが。ミルクさんにもいろいろとアドバイスもらったり話聞いてもらったり、まだこれで終わりじゃないけどありがとうございましたが、また相談しますよ。とりあえず一安心だそうです。
俺のことばっか書きましたがミルクさんの旦那さんのことも読んで、でもモルモットのようになってもらうしかないとかはっきり言ってくれる先生はなかなかいないとおもいます。病院でやるのは本人にあうかの人体実験みたいなもんですからそういうのをはっきり言う先生はなかなかいないと思う。
旦那さんの手術の時俺は今でも思い出しますが、ミルクさん心細かっただろなと思ってましたよ。
こういう話をすると語弊がありますが入院している本人にはわかりにくい、待つ人の不安やいろんなことを想像するんだけど待つしかないという苦しみも結構な苦しみですよね、あの待ってるときの時間の長いごとといったら精神的にきつい旦那さんもショックだったと思いますが朝５時に起きてウォーキングに行ったりして前向きにとらえてるじゃないですか、旦那さんもストレッチしたりしてがんばっている、それを支えてるミルクさんも立派だと思います。人間として強いと思う。生きたくても生きられない人に比べたら俺はまだまだ自分で生きれるしそれだけで幸せですよね
uki

ミルク

2024/11/01 08:46:46

＞ ukiさん
おはよう~

大病をすると今までやってたことが出来なくなったり
動けない分運動不足になる事が多いよね
今じゃ薬も進化をして色々開発されてるらしい？
今通院してる医師にそのことを告げていますか？
効かないのなら別の薬を処方箋してもらう？？
薬が足らないのなら追加してもらうとか出来ないですか？

話は変わりますが、ミルクの旦那様は去年首の手術して簡単だと医師に
言われたのに5日後小脳出血が見つかり髄液が漏れてたそうで慌てて
他の脳外科の医師が検査してその夕方救急車で移送されすぐ手術でした
もう歩けないかもと覚悟してくださいと言われ4時間以上の手術でしたよ
独り部屋で待ってる時は泣き崩れ神様に手を合わせていました。
医師が言うには首からの感染とミスがあったと言われたけど
知識のない私達には泣き寝入りですよ　今まで出来てたことが出来ない
好きな料理がもう作れない　包丁持つと手が震え危ない　いつも脳が揺れてる
何で俺がこんな事になるんだと言ってる　歩くこともままならない
死にたい死にたいと言う　ミルクはそれ聞いて簡単に言うな　そう言う奴は自分からは死ねないんだよ
って冷たく言いましたよ　見てる方も辛いんだよ　ukiさんも辛いだろうけど
最近脳外科の病院変わってその医師ははっきり言います
患者は薬必要だけど試験みたいなものでどれが合うかモルモットの様になって貰うしかない
その中でどの薬が合うかってね　そして希望を持つことだって簡単じゃないよね
運動不足なら身体全体雨後さなくていい　足だけでも寝ながら上げたり下げたり
長時間することも無いし数分したらまた気が付いたときにする　それ旦那はやってるよ

生きる事はつらい事　でも生きたくても生きれない人もいるって事忘れないでね
長文書いちゃったけど(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…

ミルクも思う事有るけどダメダメ後の家族どうなるのってね
ukiさん無理しないでゆっくりで良いから目を見てねm(_ _)m

uki

2024/11/01 06:29:15

＞ ミルクさん
ミルクさん
泣き言言わせてもらうと、病。気になって無理に動くこともおっかなくなったので運動不足みたいなので体があちこち痛い、俺は体の左側が痛む病気にもなってて、どんだけ薬漬けにされたらいいんだよって思いますが、生きるためには必要なのかなあと腑に落ちないけど飲んでます。痛み止めもあまり聞かないときとか、痛み止めが足りないとは地獄です、痛いのを我慢して寝てるしかなくて夜は寝れるわけもなく。なんで俺がこんな目にあわなきゃいけねえーんだよっておもうこともあります。それでもミルクさんも俺も生きなきゃならない頑張りましょうね。
uki

むたさん

2024/10/31 18:17:50

(・_・D フムフム

ふ～～～ん

バド

2024/10/31 16:25:01

こんばんは～　Happy Halloween♪　

キラキラは同じく　9個でした＾＾；
オラのターンは短かったな～＾＾

こちらこそ10月もお世話になりました。
来月もよろしくお願いします＾＾

gen_rin

2024/10/31 15:14:07

こんにちは！晴れの木曜日をお疲れ様です。
キラキラですが９個GETをおめでとうございます。
　そうですよね、１０月も早く過ぎていきますね。
おっしゃるとおり「よろしくおねがいします」がこの前のことのようにですね。
あはは、そうですね、確かに若い時はですね。
ああ～、はい、そうですね、時が早く過ぎるように感じますね。
こちらこそ、１０月もお世話になりました。
そうですね、これからドンドンと寒い季節に向かいますね。
はい、どうもありがとうございます。
ミルクさんも、まずは今日体調に気をつけて、そしていい日にしてまいりましょうね。

こころ

2024/10/31 10:20:56

ミルクちゃん
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈHappy　Halloween

こちらも気持ちの良い秋晴れよ〜♪
朝からお洗濯で大忙しでした^^;
昨日 雨が上がった後 風が強くなって
季節が変わった感じです
これから寒くなるよね　　

10月も最終日
今月もありがとうです(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ

しろ

2024/10/31 09:46:54

ハッピーハローウイン♬いつもありがとうね。
健康維持で毎日を過ごしていきましょうね。

コチャ

2024/10/31 08:59:32

Happy Halloween　10月もお世話になりました(*^^)v

今日も体調管理で良い一日をおすごしくださいね。

ミルク

2024/10/31 08:09:04

＞ ukiさん
おはよう~

寝ている時も身体はバキバキですよ
朝怒たらもう頭痛が始まって肩甲骨から首に
痛みがはずっとありますよ　薬飲むと頭がぼっとして
眠気が襲ってきますよ　今も眠気と戦っていますよｗｗ
何分か経つと眠気は吹っ飛んでいきますが・・

今日は心臓の病院ですよね寒いと思いますので暖かくしてお出かけしてね
10月もお世話になりましたm(_ _)m帰ってきたらゆっくりお休みくださいなｗｗ

uki

2024/10/31 07:56:52

ミルクさんおはようー
やったー1番のりだー俺はちゃんと寝ましたよ4時ごろ目が覚めてぼーとして今書いてるところです。
俺は10月は結構長く感じました、10月の末で１年になるので、緊張してました。これからも緊張しながら生きてくんでしょう。ミルクさんは休むことなく動いてるイメージがあって、魚で言えばずっと泳いでないと死んでしまう魚のような。時間が早く過ぎればいいなと思う時と、ゆーくり流れてほしい時ありますね
時間が早くたてばいいなと思う時は給料までの日にちです。ゆっくり時間が流れてほしいのはモンスター500ミリを寝起きで飲んでるとき幸せです。起きてすぐ冷蔵庫行って電気もつけず飲むモンスターはうまいっす。
あっという間になくなってしまいます。350ミリじゃ少ないし。
ミルクさんハッピーハロウィンです！！
10月もありがとうございました。濃い月となりました。
uki