11月らしく 日記 2024/11/01 09:32:29 秋らしい季節感になってきた。 長期予報ではあっというまに冬になるようだけれど。 私はいつも秋から忙しいけれど、今年も例年通り、秋からあれこれ。 今週末は遊ぶけど、来週末からは週末も仕事。 話は変わって ダイエット開始から3週間 3キロマイナス。 ジムに通うとか、動画見ながらとか無理なので とりあえず1日10キロ歩く日を週3日。 継続してとりあえずの目標は65kg 道程は長い。。。 ﾔﾉｽ 2024/11/02 18:51:02 おいらの持ってる鉄アレー１０㌔あげようか？ 止めるポーズで 腹筋鍛えれるよ 可愛らしかったら 気にしなくても 徐々にだね(*^^)v 違反申告 el 2024/11/02 10:28:46 ＞ ﾔﾉｽさん おはようございます。 3週間、週3日くらいは10キロほど歩いています。 歩くのはもともと嫌いじゃないので、継続できそうな予感です 違反申告 ﾔﾉｽ 2024/11/01 23:03:42 こんばんは(#^.^#)ノ 継続できる ダイエットがいいよ ぼちぼち無理なくね 違反申告
ﾔﾉｽ
2024/11/02 18:51:02
おいらの持ってる鉄アレー１０㌔あげようか？
止めるポーズで 腹筋鍛えれるよ
可愛らしかったら 気にしなくても
徐々にだね(*^^)v
el
2024/11/02 10:28:46
＞ ﾔﾉｽさん
おはようございます。
3週間、週3日くらいは10キロほど歩いています。
歩くのはもともと嫌いじゃないので、継続できそうな予感です
ﾔﾉｽ
2024/11/01 23:03:42
こんばんは(#^.^#)ノ
継続できる ダイエットがいいよ
ぼちぼち無理なくね