秋雨じゃ
濡れて参ろう
もらったステキコーデ♪：31
このネタ何度目でしょう（雨好きだけに）
昨日は昏々と眠り続けておりまして、日付が変わってしまいました。
日記を書けるほど意識もしっかりしておりませんで、ピグ庭だけ朦朧とスタミナ消費いたしまして、またベッドにもそもそ潜り込むという、これが昨日の私のクオリティ。
今日もお昼まで眠り続けまして、ようやく普通に起き出しました。おはようございます。
お薬自体は先の往診日に元の軽い方に戻してもらっておりますので、お薬の影響ではないのですけれど、昨日の朝、今朝と妙に冷え込んでいますので、毎度の冬眠準備かと思われます（ﾅｲﾅｲ）
そういえば往診日に主治医から聞いた小ネタ…もとい、ちょっとした情報を。
最近グラノーラにかける牛乳を、豆乳に変えていてその話をちらっとしたのですけれど、「女性の方は豆乳はあまり摂りすぎない方が良いらしいですよ」だそうです。
大豆フラボノイドが乳がんを誘発する（？）可能性が言われているとのことで、遺伝的にがんのある家系の方は注意した方が良いのだとか。
うちもそう多くは無いですけれどがんで亡くなった叔父がひとりふたりおりますので、次回の注文でまた牛乳に戻そうと思いました。
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんけれども、私は初耳でしたので一応お知らせしておきますね。
それから薬剤師さん、前日までC国へご旅行に行かれていたそうで、楽しいお土産話をたくさん聞かせていただきました。
最初「えっ…C国ですか？」と一瞬退いたのですけれど、上海だったそうで、「おー上海は良いですね。」と。←上海と台湾は好き
「ディズニーランドに行きたかっただけなんですけどね、ｱﾊﾊﾊﾊ♪」
明るい薬剤師さんです(*ˊᵕˋ*)
行きたい処にパッと行けるって、素敵なことですね～。
いつもお心遣いと嬉しいコメントを本当にありがとうございます♪
瑠璃
2024/11/02 16:17:08
＞ はんそろさん
コメントどうもありがとうございます♪
秋御膳ゲット、おめでとうございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
炊き込みご飯でもその内容でしたら十二分かと。
秋刀魚は独りだとなかなか食べようと思えなくて難しいのですよね～。
（というかお魚で育ったので大人になって辟易している件）
初物を食す時には東を向いてお辞儀をするという定説が実家にはありましたねぇ…懐かしい。
弁護士さん、はんそろさんの想いをしっかり理解して動いてくださる方であるよう祈っておりますね。
ご実家の諸々お手配もお疲れさまです。
今日からの三連休はご自身の楽しみに使われますように～。
女優のアンジェリー〇・ジョ〇ーの話、凄いですよねぇ。
女優というお仕事でそういう決断自体大きなリスクではないかと思うのですけれど、それでがんと無縁な人生となるのであれば良いですねぇ。
がん家系とは言いますけれども、仰る通り男性か女性かという違いがそこそこ大きいようですし、私自身はあまり気に病んではいないのですね。
それより母が発祥した難病の方が可能性としては高いのかなと。
そうなれば予防策など為す術はありませんけれども、「私はそうはならない」と決めています(*ˊᵕˋ*)
薬剤師さん、お仕事は本当にお忙しい様子で頑張り屋さんだな～といつも思いますけれど、年齢的にも人生できっと一番活動的な時期でもあるのでしょうね。
はんそろさんも香港経験者でいらっしゃるのですね～。
私はアメリカしか行ったことがなくて、バリ島にいつか行きたいと思いつつ、現在に至ります ^^;
この時期気温の変化もあって眠気は来ますよねぇ…。
連休はたくさん睡眠をとられますように(*ˊᵕˋ*)
お心遣いをいつも本当にありがとうございます♪
瑠璃
2024/11/02 15:59:26
＞ アンさん
コメントどうもありがとうございます♪
コーデもありがとうございます～♫
タイトなシルエットのドレスにはロングヘアが良く合いますね(*ˊᵕˋ*)
綺麗♡いただきました～
そうそう、多分季節の変わり目で夏の猛暑の疲れも出ているのかもしれませんよね。
眠いだけ眠ることにしています(*ˊᵕˋ*)
豆乳、そうなのですよ～。
あ、アンさんは飲まれないのですね。
す、すみません…フラボノイドは別物でしたね_(:3｣∠)_イソフラボンで正解ですｗ
女性ホルモンに関係するらしく、程よい摂取量では更年期の諸症状緩和や骨の代謝促進など優秀なポリフェノールの一種だそうです。
70㎎を超えなければ問題無いようなので、今の処グラノーラもぐもぐに使っている量（150ml）であればちょうどいい感じかしらと。
牛乳が苦手な方割と聞きますね。
体質的にも本来日本人は牛乳を飲まない民族ですし、分解酵素が少ない方も多いようですね。
プロセスチーズも苦手ですか～ ^^;
ワインにチーズはつきもので、ワインはあまり飲めないのにチーズは好んで食べておりましたｗ
台湾人は基本C国より日本人に近い民族だと感じております(*ˊᵕˋ*)
台湾には親日家も多いそうですしね。
行ったことはないのですけれど、夫（うさぎ）は訪れたことがあるそうで絶賛しておりましたね～♪
あら、お菓子はダメなのですね…お土産話、確かに楽しいお話だけでも充分かと思います(*ˊᵕˋ*)
薬剤師さんはまだまだお若いですしお独りですから状況的にも身軽なのでしょうね…羨ましいことです(*ˊᵕˋ*)
こちらこそ11月もくれぐれもどうぞよろしくお願いいたします♪
お心遣いをいつも本当にありがとうございます(*ˊᵕˋ*)
はんそろ
2024/11/01 23:10:41
こんばんは＾＾
無事に秋御膳ゲットしました。でも今回はマツタケご飯では
なく炊き込みご飯でした＾＾；でも+豚汁+さんま（卵焼き
二きれと紫蘇の葉にのった大根おろし付き）で400円だから
破格ですｗ券売機の前に陣取ってゲットしましたよｗ特に
さんまは今年初です。なおうれしｖ
弁護士の先生との顔合わせが13日に決まりました。双方合意
したら、いよいよ交渉です。どんな方か、大切な交渉をおまかせ
する方なので、見極めてきます、しっかりと。
今日は実家の諸々の手配でまたまたお昼つぶれて休めず疲労困憊
状態です。とほほ＞＜でも明日から三連休ですもん、うれしいわい
(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
↑乳がんは勿論食生活も関係ありますが、遺伝性が強いと言われて
います。女優のアン〇ェリーナ・〇ョリーはそのために、発症の
危険性を鑑みて両方の乳房を切除したそうです。お身内にがんを
発症した方がいらっしゃるとのこと。毎年の検査、した方がよいか
もしれません。ただ乳がんを危惧されているとのことで、お身内に
発症された方がいないのであればそれに関しては心配するほどで
もないかと。マンモグラフィー検査も信用度高くないようですしね。。
↑行動力のある方なんですね。私も体力が残っていればと思ったり
します。人生最初の一人海外旅行は香港でした。懐かしい。。
旅行は金銭的にも体力にも余裕がないと行けませんから、特に
海外は。。
昨日は体調が悪くてお休みではないとのことでホッとしました。
よかった。私の職場でも暇すぎて今日も居眠り続出。私もヤバ
かったｗでも明日から三連休。特に予定はないし、明日も病院
ですが、やっぱりうれしいです。朝寝坊できるのが特にｗ
それでは元気よくまた明日お邪魔しますｖ
アン
2024/11/01 16:33:12
瑠璃さん、こんにちは～
雨好き瑠璃さん、水も滴るいい女♡
キラキラツヤツヤなお姿が素敵です♡
タイトなシルエットのドレスにロングのヘア、今日はめんこい！より綺麗♡
ありがとうございます♪
睡眠取れることは良いことですね～
思え存分寝て下さ～い(*^^*)
季節の変わり目って体も追いつかず怠いですしね！
え！！！
豆乳飲み過ぎ注意なんですね～
何も知らずに……飲んでませんでしたwww
ガン家計かどうかというと父が2つのガンにかかったので、それも多少遺伝するのでしょうけど……
今は二人に一人はガンになると言われていますので、豆乳の摂取は気を付けなければならないですね。
大豆というと豆腐や納豆も含まれるのかしら？
今ちらっとググったら、大豆フラボノイドが出てこなくて、フラボノイドか大豆イソフラボンが出てきてたので……
時間あるときに調べてみます。
私、牛乳が嫌いで飲めなくて……豆乳ならなんとか……
白い液体＝牛乳に見えてしまって苦手なんですよね。
なので、シチューやグラタンのように加工して摂取するようにはしています。
加工してならOKなんですよw
チーズもピザなどにかかってるチーズやさけるチーズは食べられますが、プロセスチーズは苦手(>_<)
ちょっと話ズレてますね(;^_^A
瑠璃さん、台湾好きなんですね！
私の両親も好きで先月旅行に行ってましたよ～
台湾の物価が高いって嘆いてましたw
でも食事は日本人の口に合うって堪能してきたようです。
が、台湾のお菓子は美味しくない！日本に勉強しに来なきゃダメだな！とw
お土産で買ってきたお菓子が本当に美味しくなくて……
私も言いにくかったのですが、父がそう言うから……
もう海外旅行でのお土産は何も要らないよ～土産話だけで十分！と言っておきました(≧∇≦*)
行きたいところへパッと行けるって、中々難しいですよね。
それでも実行に移せる人は凄いなって思います。
瑠璃さん、今夜もゆっくりお休み下さいね★
11月もどうぞよろしくお願い致します(*^^*)