忘年会の為にお口のトレーニングをそろそろ始めないと・・・

トレーニングをコロナ禍以降結構さぼっているので

以前に比べたら食事の量が減ってる

通常この時期はオフシーズンなのでガンガン食べてバルクアップを

図っていたけど・・・

食事の量を少しずつ増やしていって

忘年会ではガンガン食べれるようにしないと

元が取れないｗｗ