❀Lily❀

2024/11/25 21:15:35

ミニゲームやってみたけれど、虫に逃げられてばかりでがっかりしました(._.)昆虫嫌いなのバレてるww

四皿ごちそうさまでした✨

そら

2024/11/25 00:50:53

ロングメンテ前に駆け足でステプとお水のお届けです♪

anji-

2024/11/24 22:43:38

今晩は☁
洗濯したけど曇りで風も無く結局乾かなくて風呂場で乾燥したらカラッと乾きました(^^♪

❀Lily❀

2024/11/24 20:47:24

飲料にメタノール混入か、ラオスで外国人観光客６人が相次ぎ死亡…日本大使館も注意呼びかける

四皿ごちそうさまでした✨

なおちゃん

2024/11/24 20:23:54

こんばんは
空気は冷たかったけど
風もなくいい天気で
気持のいい日曜でした
こんな日が続くといいね～　　

イベクリアに　お祝コメ　ありがとうございます
ご支援も感謝です　
引き続き4食支援に伺いますね～　(#^.^#)

よしと

2024/11/24 18:38:53

こんばんは＾＾あきちゃん(^_-)-☆

1週間お疲れ様でした。
明日からの休み、のんびり出来たらいいのにね。

4皿ゴチでした～～(*'▽')

さーみ

2024/11/24 18:34:47

帰ってきましたこれからもよろしくね

たんちゃん

2024/11/24 16:52:16

あきさん～こんにちは♪

晴れたり曇ったり、の日曜だったよ。そちらはどうやったかな？

お仕事、ほんっまにお疲れ様！夜はゆっくり休んでね❤️

そら

2024/11/24 12:34:12

ようやくお布団から這い出てきました。駆け足でステプとお水です♪

このは

2024/11/23 23:47:23

こんばんは♪
年末調整の用紙を記入しなきゃ…
ふるさと納税もチョイスしなきゃ( ˶´ー`˵ )

anji-

2024/11/23 23:20:10

今晩は✨
今日は寒くて買い物行く時冬物の分厚いダウン着て行き風呂上り換気扇で寒くて一気に冬物着ました♫

なおちゃん

2024/11/23 23:08:50

こんばんは
予想より暖かくて過ごしやすかったです
昨夜は風が強く　安眠妨害でしたｗｗ
楽しい日曜を～　　

陽射しがあると　日中は暖かいのよね
3時過ぎると空気が変わって　急に寒くなります
風があると寒さも倍増ｗｗ
風邪ひかないようにね～　(#^.^#)

よしと

2024/11/23 21:40:28

こんばんは＾＾あきちゃん(^_-)-☆

今年は丁度会社の営業車が25日・自分の車が12月9日に
車検受けるので
その時に冬用タイヤに交換してもらうので
ラッキーラッキー(笑)(笑)

❀Lily❀

2024/11/23 21:19:49

こんばんは。良い週末をお過ごしください＼(^o^)／

移住相談件数 宮崎県が初のトップに。給付金一世帯に最大300万円、子供一人につき100万円等が要因か

四皿ごちそうさまでした✨

veronica

2024/11/23 20:32:40

こんばんは。YouTubeにドラマの龍が如くの感想動画が有りましたが感想は「ファンなら観るな」と。

ぽちゃこ

2024/11/23 19:34:43

こんばんは～４皿ごちそうさまでした。
寒さも増して来たね～良い週末を過ごしてね☆

たんちゃん

2024/11/23 17:37:37

あきさんこばわ♪

今日もいっぱいお疲れ様！どんな1日やったかな…！

夜はゆっくり休んでね❤️そしてまた明日もよい日となりますように(^ー^)

anji-

2024/11/22 23:29:03

今晩は✨
ニコ店ガチャ券３回したけど服ばかりでダブって１０％しか増えないけど材料は沢山有るので大丈夫

なおちゃん

2024/11/22 22:33:16

こんばんは～
天気も良く18度まで上がって暖かかったけど
日が落ちると一気に寒いです
楽しい週末を～　　

明日からまた　寒くなるようです　
日替わり、昼夜で　寒暖差が大きいので　ご自愛ですよ　(#^.^#)

タカ

2024/11/22 21:01:18

こんばんわ、4皿ご馳走様でした。

生ガキは、食べれないけど…カキフライは大好きです。

今日は朝はまだ寒かったけど（なんせ、6時過ぎには家を出るので・・・）、帰りはムァッとした感じでした。

風邪が、なかなか治らず・・・でも何とか頑張って仕事しています。

ぽちゃこ

2024/11/22 20:55:29

こんばんは～４皿ごちそうさまでした。
日が暮れると気温が一気に下がりますね　((+_+))ｻﾑｯ

natsu

2024/11/22 19:46:38

こんばんは！
久々の巡回です♪まさかの生クリーム切れなので動物さんにお願いします(⊃ᵔ ˔ ᵔ⊂)

ピザの日、美味しそう〜
回復したら食べたいです（ ; ; ）

+ﾟ*☆樹♪☆

2024/11/22 17:01:52

こんにちはꕤ
土日は無言訪問になりますが、食べに行くよ～♬
パンケーキ♫‎(◎´ڡ`◎)ﾍﾟﾛﾘ♬

ペイ

2024/11/22 16:40:28

明日は勤労感謝の日ですね。
「祝日なのに土曜日とは。なんでじゃー（怒）」とうちのオッサンは叫んでます。
知らんがな　＾＾；

お忙しいでしょう。うちは巡回飛ばしてくださいませ　m(__)m

ピアノ♪

2024/11/22 16:30:29

こんにちは♪
昨日は予報が外れて夜まで冷たい雨で今日、やっと晴れました☀

近くの公園を散歩して来たんですけど
穏やかで、毎日こんな日ならイイのに・・

❀Lily❀

2024/11/22 14:36:02

ジムの効果か、リハビリの先生が握力を測っている時、思わず行けと叫んだほどが握力伸び５kgから9kgに

そら

2024/11/22 06:59:12

ニコみせイベント開始ですね♪　駆け足でステプとお水です♪

このは

2024/11/22 02:04:44

こんばんは♪
ニコ店イベ始まりましたね…
マイペース参加です(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒゴメンね…。

ひろごん

2024/11/22 01:20:27

ばんちゃ＾＾
今朝富士山５合目まで真っ白でした♪
店イベ今回も宜しくお願いします＾＾パンケーキご馳走様♪

anji-

2024/11/21 23:19:45

今晩は✨
ニコ店イベが始まりましたがチケットでダブりが出て残念；今回もご支援の程宜しくお願いします♫

❀Lily❀

2024/11/21 22:08:19

ニコ店イベント参加します。単品は4皿もぐもぐしまーす(^o^)

四皿ごちそうさまでした✨

なおちゃん

2024/11/21 22:00:01

こんばんは
午前中は弱い雨も降り
１日寒かったです
明日は寒さ緩みそうだけど
その後も寒そうですね～　　

店イベ　始まりましたね
楽しんでクリアしましょう　(#^.^#)
こちらこそ　宜しくね～

ぽちゃこ

2024/11/21 21:43:26

こんばんは～イベント始まったね。
今回も４皿相互支援でよろしくお願いします　m(__)m

veronica

2024/11/21 21:32:27

こんばんは。チケットで4回ガチャを回したら目玉が1個当たりました。

よしと

2024/11/21 20:07:02

こんばんは＾＾あきちゃん(^_-)-☆

久しぶりに目玉が出たよ(笑)(笑)

またニコ店イベよろしくで～～す(*^^)v

+ﾟ*☆樹♪☆

2024/11/21 13:00:26

こんにちはꕤ

今日からの店イベ宜しくお願いします♬
後程、パンケーキ食べに来ますね～♡

遊惰

2024/11/21 12:56:32

こんにちは♪ステキとお水のお届けです！(*‘∀‘)ﾉ

そら

2024/11/21 07:55:33

三首というように靴下を変えただけで暖かいです。駆け足でステプとお水です♪

たんちゃん

2024/11/21 07:03:53

あきさん～おっはよ♪

今日は昨日よりは寒さちょっとましかな(＾＾；でもあったかくして過ごしてね❤️

いいことたくさんある1日でありますように！

anji-

2024/11/20 22:45:28

今晩は✨気温の表示は低いけど日差しの下では穏やかで気持ち良く洗濯物も良く乾きました(^^♪

なおちゃん

2024/11/20 20:34:22

こんばんは
雨が降ったりやんだりの1日でした
最高気温も８度でこの時期には40年ぶりの寒さですって～
気温の乱高下　体調に気を付けてね　(#^.^#)

餃子の皮を使ったピザ　テレビで見たことあります　
簡単で　可愛いですよね～
みんなでワイワイしながら　楽しいですね＾＾＾

よしと

2024/11/20 20:27:19

こんばんは＾＾あきちゃん(^_-)-☆

朝夕が寒くなってきたね・・
この間までは暑いですね。があいさつ代わりだったけれど、
今は寒くなりましたねが挨拶で、秋が短くなってきてますねが
増えてきてます(笑)(笑)

寒暖差があるので体調崩さないよう気を付けようね。

タカ

2024/11/20 19:37:10

こんばんわ、本当に今日は寒かったですね。

40年ぶりの、寒さだと・・・。

帰って来てから、母から「40年ぶりって、○○が産まれた時だよ。あの時は、ドカ雪が降って鉄塔が倒れてしばらく停電していたんだよ。ファンヒーター（って僕は、知らない）だったからそれも使えなくてこたつの中にホッカイロを入れてその中で日中は寝かせていたんだよ。」って

お風呂だけは、当時はお風呂のすぐ横にお釜が有って入れたんだよ…って。

今だったら全部、使えない状態だったんだな～とつくずく思いました。

僕も来月早々に、母がインフルとコロナワクチン打つから午後から有休取るつもりです。

↑ハナミズキ、僕が卒業した大学の駅までの間に白いハナミズキの並木道が有りました。

懐かしいなぁ～と。

たんちゃん

2024/11/20 18:47:39

ほんまだよ～つい先日まで厚かったのに！何だか懐かしく感じちゃうね( *´艸｀)

あきさんこばわ☆今日も冷えたね～w風邪引かないようにほんま気を付けてね❤️

街、早やクリスマス一色だよね！私も、何もないけどうきうきする気持ちになるよ(^ー^)今年も後40日余りかあ…。

ペイ

2024/11/20 17:37:53

こんにちは

日曜日のあの暑さはなんだったの？と思う今日の気温です。
こちらでは最高気温でも10℃に届きません。
今日はリハ、さぼってしまいました　＾＾；

不思議なことにこの寒さのなか、またシシトウが実りました。
昨日はフライで、今日はベーコンと一緒に炒めていただきます。
おかずが一品助かるというか、食費が少しでも浮くというか　＾＾
おかしな気候ですね。

❀Lily❀

2024/11/20 16:12:04

10年経つと、日本の春と秋は一か月ずつしかなくなるらしいです。長い夏と冬の季節の日本は住みにくそう

遊惰

2024/11/20 13:48:06

こんにちは！ステキとお水のお届けです♪(*‘∀‘)

ピアノ♪

2024/11/20 13:27:51

こんにちは♪
今日は曇り時々雨で凄～く寒いです。
今年、初めてダウンコートを着ました♬

あきさん、お休み明けはキツイでしょう？
しかも極端に寒くて・・
お身体・気を付けて下さいね♡

涼華

2024/11/20 08:05:00

あきちゃん　おはよう　(^O^)/

私の所、昨日から急に寒くなってきました
明日から母の病院付き添いが始まるので
「寒い 寒い」と言われそう

忙しくなるので、明日からのイベはパスします　(｡u_u｡)ﾍﾟｺ

そら

2024/11/20 06:34:20

最高気温すら二桁いかない冬の到来です＞＜　駆け足でステプとお水です♪

anji-

2024/11/19 23:15:07

今晩は✨
今日は昨日より寒いって言ってたけど昨日は海沿いだったので今日より寒かったような気がします；；

❀Lily❀

2024/11/19 21:16:42

明日は12月中旬くらいに冷え込むとか。暖かい服装でお出かけくださいね(^o^)

なおちゃん

2024/11/19 20:37:11

こんばんは
今朝は今期一番の寒さと
日中は天気良くて窓越しは暖かかったです
明日は更に寒そうですよ～　
　
今日も風が強かったです　
空気も冷たいから　寒いですよね～　
引き籠って　背中の陽射しが暖ったか～いｗ

クリスマスやお正月料理のカタログを見ると　
何かせわしない気持ちになりますね　
まだ1か月もあるのに～
まぁ　店イベが終わるころは　もう12月になってますけどねｗｗｗ

遊惰

2024/11/19 18:46:53

出張から戻りました！ステキとお水のお届けです♪(*‘∀‘)
寒暖差にやられて発熱してしまったので、
気を付けてお過ごしください～～；

ピアノ♪

2024/11/19 18:31:18

あきさん、こんばんは☆
今日は久々にピッカピッカの晴れ☀でした。
なので 少し遠くの公園まで散歩して来ました(#^.^#)

北風で凄く寒かったけど仏壇用の、お花も買えて良かったです。
確かに、街も所々、イルミネーションの準備をしてるみたいで
あ～クリスマスが来るんだな～って(^^♪

何かと気ぜわしいですけど、お身体・気をつけて
お仕事・頑張って下さいね♡

ぽちゃこ

2024/11/19 16:19:39

こんにちは～一気に寒くなりましたね。
そんな日はコタツで温まるのが正解かも。
今週もよろしくお願いします　m(__)m

ペイ

2024/11/19 14:53:54

ミッキーとミニーにもお誕生日があったのですね。
もう96歳なの？　二人ともお元気でなによりですぅ。
それにしても長生きなネズミちゃんだこと　＾＾；
最近のディズニーランドチケットのお値段には驚いております。
いくつになっても行きたくなり自分はちと子供っぽいのかしら？　

普通は長袖の季節ですが、右肘の治療のため半袖の上にコートを着て通院しております。
中にカーデも羽織るようにしましたが荷物が増えて院内では重たいです（かえって悪化しそうでｗ）
そろそろコートはダウンにしようかな？と思案しております　m(__)m

veronica

2024/11/19 09:50:01

こんばんは。Xのアカウントのロックが解除出来ましたがXには多数のロックの報告が寄せられています。

たんちゃん

2024/11/19 06:58:56

あきさんおっはよ♪

あったかくしてね❤️今日も楽しいこといっぱいの1日になりますように(^ー^)

そら

2024/11/19 06:31:12

咳が長引いているので吸入器が処方されました。駆け足でステプとお水です♪

anji-

2024/11/18 23:06:24

今晩は✨和歌山の加太に日帰り旅行に行って来ました(^^♪晴れてたけど海沿いなので風が強く寒かったです

❀Lily❀

2024/11/18 21:00:26

ドライフル―ツたっぷりのリュスティック（全粒粉パン）を食べた。おいしかった～(≧◇≦)

なおちゃん

2024/11/18 19:58:40

こんばんは　
昨日も今日も　背中越しの陽射しが　暑いくらい
でも　空気が冷たいのよね　今日も　冷たい風が吹いてました
徒歩5分くらいの眼科へ通院　12月月初の予定だったけど　目薬がなくなったｗｗ
風が冷たいので　カーディガン羽織って行ったんだけど　暑かったです　ｗｗ
今日は１８度だったけど　今夜から寒くなって　明日は１１度予報
まだ紅葉は見てないけど　冬ですね～　(;^ω^)

昨夜はものすごい暴風で　ごうごううるさかったけど　
朝には何とか収まって　でも　冷たい風でした
お散歩も　寒くて躊躇しちゃいますね～　(;^ω^)

よしと

2024/11/18 19:34:16

こんばんは＾＾あきちゃん(^_-)-☆

今週はこちらは寒い日が続くみたい・・・
もう冬が近づいてきてるよ( ;∀;)

あきちゃんも風邪ひかないよう気を付けてね。

たんちゃん

2024/11/18 18:58:36

そうなんや！今日はミッキー&ミニーの誕生日なんね(＞∀＜)世界中のファンがお祝いしているね！

あきさんこばわ☆今日はゆっくり出来たかな❤️お散歩出来て良かったね♪

急に寒くなったから…(+_+)身体がついていかんくてだるいよ～wせめて徐々に寒くなって欲しい…w

あきさん！今週もどうぞよろしくね❤️

ピアノ♪

2024/11/18 13:40:48

こんにちは♪
こちらは今日も曇りです。 一日・読書dayになりそう(;^_^A
今週も宜しくお願いします♬

あきさん、週末のお仕事・お疲れさまでした。
今日は、ゆっくり出来るといいですね(#^.^#)

そら

2024/11/18 07:11:42

ダッフルコートを出すか悩み中です。駆け足でステプとお水です♪

anji-

2024/11/17 22:15:27

今晩は☁昨日はあんだけ曇ってたのに寝る前夜中に空を見上げると小さくなった満月見れました(^^♪

このは

2024/11/17 20:52:27

こんばんは♪
お休みが終わるのってホントに早い…
今日は夕焼けがキレイでした( ˶´ー`˵ )

たんちゃん

2024/11/17 18:00:49

あきさん～こばわ☆

朝から降ってた雨は午後にやんで午後は晴れ間が！知事選行ってきたよ( *´艸｀)

今日もほんまにお疲れ様！夜はゆ～っくり過ごしてね❤️

そら

2024/11/17 10:03:29

日付が変わってから帰宅でしたが、楽しかったです！　駆け足でステプとお水です♪

涼華

2024/11/17 08:04:40

あきちゃん　おはよう　(^O^)/

出荷しないとダメかなぁ。。
８８０円分種買って、５つしかメガらなかったから
仕方なく今日２４０円追加　あと１つメガればいいんだけど。。

魔法の肥料で、すぐに咲かせた花は１つもメガらなかったし
肥料も結構蒔いたのに、蒔かなかった時よりメガ率悪いし
いったいどうしたら？メガ率上がるのか？

出荷したら、他の合成できなくなるから悩む～　＞＜

veronica

2024/11/17 03:52:39

こんばんは。Xがまた得体の知れないルールでロックされました。大原部長になる寸前です。

anji-

2024/11/16 23:22:15

今晩は☁
朝から曇ってて時々雨で部屋に日が差し込まないので涼しくて外に出た時も気温差が余り無かったです

なおちゃん

2024/11/16 23:02:48

こんばんは　
お出かけして　帰ってきたら10時～
駆け足訪問でごめんなさい
楽しい日曜日を過してね～　

❀Lily❀

2024/11/16 21:11:45

こんばんは。踊る大捜査線を見ながら訪問でーす。良い週末をお過ごしください＼(^o^)／

たんちゃん

2024/11/16 15:48:31

あきさんこんにちは♪
こちらは今日も雨だよwそちらはどうかな？

今日もいっぱいお疲れ様！夜はしっかり休んでまた明日に備えてね❤️

涼華

2024/11/16 08:37:51

あきちゃん　おはよう
お水とステプのお届けです　(^O^)/

昨日35個収穫してメガったのは2個だけ
105個蒔かないと、キッチンカーは無理かな？ｗ

veronica

2024/11/16 04:05:59

こんばんは。推しの子の終わり方が炎上してるみたいですがエヴァと比べてと言われても。

遊惰

2024/11/16 00:40:26

こんばんは♪ステキとお水のお届けです！(*‘∀‘)

anji-

2024/11/15 21:55:34

今晩は☁
２１日よりニコ店材料イチゴ２・小麦１・生クリーム２の用意してね(^_-)-☆

なおちゃん

2024/11/15 20:13:07

こんばんは
今日も曇天　予報より寒いです　
来週の火曜日は最低気温５度
近所のイチョウはまだ青いけど　秋は終わり？

乾燥して　のど飴が欠かせない季節になりますね
私は　ほぼ飴は舐めないんだけど　
低血糖の時用に　キャンディ（チャオやパイン）をバッグに入れてます　
喉がいがらっぽい時は　水やお茶がいいですｗｗｗ

ペイ

2024/11/15 17:36:11

お母様のワクチンの付き添い、お疲れ様でした　m(__)m
秋晴れの気持ちよい日のお散歩、よかったですね。心が和みますね　＾＾
最近は殺伐としたニュースばかりで、何も悪いことしてない一般市民でも心がすさんでいくようで・・・・・
固定電話だけでなくスマホにも知らぬ番号から着信があったりして。もちろん出ないで速攻削除しております。
今日は本来の七五三の日ですね。
神社に出かけたら可愛らしい姿をたくさん拝見できるかしら？
「私にもあんな日があったわ～」なんてねｗ
しばしのノスタルジーです　m(__)m

ピアノ♪

2024/11/15 14:28:51

こんにちは♪
今日も、どんより曇り空です。
台風が近くにいるせいかしら？のんびり過ごしてます(#^.^#）

あきさんは七五三ですね。(#^.^#)
今日は蒲鉾の日でもある・・って、他のお友達に聞きました。
私は、親戚が福島なので笹かまぼこを送って貰います(^^♪

❀Lily❀

2024/11/15 13:22:21

大谷翔平、“4年連続4度目”エドガー・マルティネス賞に輝く ドジャースも“特製画像”で祝福

そら

2024/11/15 06:49:21

種がもらえる系の庭イベですね☆彡　駆け足でステプとお水です♪

たんちゃん

2024/11/15 06:10:02

あきさんおっはよ♪

昨日はあれからぐっすり眠れたかな…毎日毎日ほんまにお疲れ様(^ー^)❤️

七五三コーデいいね！先週、お寺行った時に数人見かけたよ、男の子も女の子も可愛かったなあ～♪

今日はお天気崩れそうだね。でも楽しい1日になりますように！

veronica

2024/11/15 03:43:32

こんばんは。扇風機を片付けてファンヒーターをセットしました。ここから寒さが本番かも。

anji-

2024/11/14 21:48:30

今晩は✨
先月受けた血液検査の結果と月１お薬貰いに行ったら腎臓の数値が少し悪く塩分控えめにって(^^;

なおちゃん

2024/11/14 19:55:28

こんばんは
今日までの晴れ予報は朝から曇天
そんなに暑くなかったけど
半袖でちょうどよかったです＾＾　　

そそ　先生のおっしゃるように　行った分　戻らなきゃいけないのよね
目的地があると　多少遠くても　頑張って行ってしまうんだけど
帰りに力尽きて　行き倒れ状態　
わかっているのに　学習せずに　どこまでも行ってしまう　アホですｗｗｗ

たんちゃん

2024/11/14 19:24:31

あきさんこばわ☆
今日もほんまいいお天気やったね(^ー^)

お母さまの予防接種のお付き添い、お疲れ様！うちの両親も今週の火曜にコロナとインフル一緒に受けてきてたよ。受けてたら安心やもんね。

ハナミズキの紅葉…❤️あきさんの日記で素敵な情景を想像して、私もほっこりさせてもらったよ。ありがとう！

今週末からいよいよ寒気が入り込んで来るらしいね！その前に、ゆ～っくり秋を楽しめて、ほんまに良かったね！

ピアノ♪

2024/11/14 17:53:23

こんばんは☆
昨日は晴れて温かかったのに今日は、どんより。
家でまったり過ごしています。(^_^;)

昨日も来て下さって、検査の心配ありがとうございました。
結果が25日まで分からないので少し落ち着きません。
きっと大丈夫だと思う事にします(*^^)v

❀Lily❀

2024/11/14 17:29:07

音楽の仲間から、今日はハッピーバースデーを歌ってもらいました(^○^)　

気温がぐっと下がって寒くなりました。
風邪を引かないでくださいね

涼華

2024/11/14 17:20:15

あきちゃん　こんばんは♪

散歩いいですね～　(*^o^*)

キッチンカーが欲しいので
水撒きを皆さんにお願いしています　(｡u_u｡)ﾍﾟｺ

ぽちゃこ

2024/11/14 17:05:21

こんにちは～こちらは晴れて洗濯物良く乾きました。
１８日まで来れないかもです。m(__)m

そら

2024/11/14 11:24:41

一日の気温差がエグい令和ちゃん６歳児。駆け足でステプとお水です♪

遊惰

2024/11/14 10:36:16

ステキとお水のお届けです♪食欲の秋ですが物価高でまだなにもやれてないです…！

anji-

2024/11/13 22:50:09

今晩は✨
朝から良いお天気過ぎて洗濯物干したり入れたりする時日差しが強くて半袖でも暑い位でした(^^;

❀Lily❀

2024/11/13 21:27:29

誕生日プレゼントに、娘がネックショルダーマッサージャーを買ってくれた。さっそく使っていい気持ちwww

なおちゃん

2024/11/13 20:57:51

こんばんは
今日もいい天気
暑くて半袖に逆戻り
11月も中旬なのに
来週は冬気温だから今を楽しもうｗｗｗ

適度って　大事です　
散歩は大体　3000～4000歩なんだけど　
買い物などで5000歩歩くと　ふくらはぎや　膝、腰が痛くなります
先日　足を延ばし過ぎて7000歩
家にたどり着かないうちに　足が進まなくなりましたｗｗｗ　

適度な量で　毎日続けることが　大事ですね　ｗｗｗ