秋冬コーデ
リアルではとっくに冬物衣料とストーブで過ごしているこの頃。
なのでニコタでも秋冬っぽいコーデにしてみた。
今回はセットコーデじゃなくて、それぞれ単品。
ブリティッシュカーディガン（どこがブリティッシュ？？）とネクタイ付きシャツ、黒いベレー帽に長めのズボン。靴は可愛めのと合わせてみた。
今日は母のリハビリ日。優しくて頼りがいのあるリハビリのお姉さんが毎週木曜日に来てくれて運動や脳トレをしてくれるの。
一週間ほど前から倒れてしまった母をわたしが立たせる練習を始めた。
これは、もちろん怪我や意識レベルに異常がなく転倒してしまった場合を想定。
いろいろなやり方があるけれど、まず母を倒れた状態から体育会座りにする。
（これは、ほぼ母が自力でできる）。
それから母のお尻の下にクッションを置いて座ってもらう。
これで普通の体育会座りより数センチ高くなるので立ち上がらせやすくなる。
それから、母のつま先をわたしの右足で踏むように固定。
わたしの左足を母の右臀部の横に置いて重心を低くする。そして、母の両手首を両手で持ち「立たせる」というより「前へ引く」ように自分の体重を利用して引っ張る。
体育会座りしたつま先が固定されて前に引かれると、力は立つ方向にしかいかなくなるのでこれで立ち上がらせる。
リハビリのお姉さんに見てもらって、改良点など聞く予定。
せんちゃん
2024/11/15 06:10:28
＞ 浦島の亀さん
このオーロラ、背景の色をうまくぼんやり変えてくれるからポイントに重宝するよ。
オーロラをまとうなんて、リアルじゃ無理だけど( ´艸｀)。
一週間くらい練習して、スムーズに母もわたしも出来るようになったよ。
介護力がレベルアップした気がするｗ
せんちゃん
2024/11/15 06:08:31
＞ ロワゾーさん
母とわたしは5キロくらいしか体重差はないんだけど、それでも抱きかかえて立ち上がらせるのは無理です(;^ω^)。
この方法だと、自分の足の位置さえ間違えなければ「綱引き」の要領でスムーズに立ち上がらせることが出来ます。（もちろん、何かに掴まれば立っていられるくらいの脚力ある人に限ります）
せんちゃん
2024/11/15 06:05:36
＞ テリーさん
えへへ～♪ ありがとう＾＾
この本、飛び出す絵本みたいになっていてお気に入りだよ。
子供の頃憧れたなあ。普通の絵本もそんなに買ってもらえなかったから余計に。
母を自力でスムーズに起こせるようになって、なんかレベルアップした気分だよｗ
浦島の亀
2024/11/15 00:42:45
背景の青緑……オーロラなの！？
バラにしか見えない……と思ったけど、白いバラにオーロラがかぶってるのかな？
白黒コーデにいい感じでフィットしてるねえ（´∀｀）
立たせる方法、なかなか言うほど簡単じゃなさそうだけど、
お互いに練習して息が合うようになれば、あまり力使わずにできるのかな。
お二人ともが怪我したりどこか傷めたりしないですむよう、
いい方法見つかるといいね！
ロワゾー
2024/11/14 21:38:53
おお、体格のいいひとを起こすときにこのテクニック使おう
モノクロコーデいいですねー
テリー
2024/11/14 20:16:08
秋冬っぽいコーデ、モノトーン調で、シックな感じだね(^_-)b
片手に持つ本が、文学少女って感じ^^
お母様のリハビリ、お疲れ様でした☆
せんちゃん
2024/11/14 17:12:59
＞ もふもふ０３０４さん
うん、オーロラ単品で見ると地味だけど背景に変化が出ていい感じになることがあるよね。
青紫色もいいね～♪
介護は何が正解かってその家庭の状況によるから一概には言えないけど。
一番大事なのは介護者が心身ともに健康でいることだと思うなあ。
無理は禁物。自分の身体に負担がかからない範囲でやるべきだよね。
もふもふ０３０４
2024/11/14 13:18:21
青緑？のオーロラがいいね。
私青紫の持ってる。
私は膝に痛みが出やすいから、他人を立たせるの、難しそうだなあ。
介護しやすくなるスキルを持つのはいいことだよね。