れん

2024/11/20 20:38:04

＞ あんり♪さん
コメントありがとうございます！
TikTokとかで痩せるダイエット法とか試してます！
私は筋肉質なのでとにかく着圧履いて足伸ばしてます。
あとは腹筋をやったりですかね〜
一ヶ月ちょっと毎日寝る前にやっていますが、やっぱり食事制限が一番効果があると思いました…。

あんり♪

2024/11/17 21:39:41

日記広場からこんばんわ～♪
どんなダイエット方法　されてるんですか？