新月

スマホ中毒

美容/健康

すきま時間にスマホを使うのは
時間の有効利用かもしれないけれど
意識的にやめることにした

その時見た情報から得られるメリットと
心身を害するデメリットを考えたら
私の場合は
長期的にみてデメリットの方が多いだろうから

そのすきま時間は ボーっとして 脳を休めるんだ

  • ゆき

    ゆき

    2024/12/08 11:56:47

    昨日は脳もお体も休めましたか?
    私もスマホは以前に比べれば見ることが多くなりました。
    そしてここからの情報も増えてきてます。
    余り依存とならないようにと思っていますよ。

  • 新月

    新月

    2024/12/08 10:34:13

    > ゆきさん
    苦手でいるほうが幸いかもしれません

  • ゆき

    ゆき

    2024/12/07 16:56:09

    スマホに夢中になってる方多いですよね。
    私はどうもずっと見てたりするのが苦手の様です。
    目がとても疲れるのと、どうしても姿勢が悪くなってしまう。
    疲れてしまい長く見ていられなくなります。
    脳を休めることも必要です。
    何も考えずにのんびり過ごす。
    体にも少し休暇を与えてあげないと悲鳴上げちゃいますよね。