記録帳

ぼくわっきー

わっきーの日々の記録

筋力基礎トレーニング

ココロとカラダ

朝トレ終わりました!
トレーニング452日目経過。
最近、12月に入ってから、朝と昼と夕方の3回90分ウォーキング行ってます
#筋トレ
#ウォーキング
#ナマケ男