前向きに明るく楽しく

☆✨夢羽✨☆

前向きに明るく生きていきます。
楽しいことを一つでも多く、見つける！！

不調続きだった

ココロとカラダ

昨日は視界が歪んで見えて、身体がどこかへ飛んで行きそうだった。

その前は、情緒不安定で泣いちゃったり、頭痛くて市販薬飲んだりした。クラクラしてしまった。

多分、疲れとストレスからきてる。
最近はドキドキして過呼吸気味にもなってる。
明日も仕事なのにどうしよう。休んでいいかな？？