明けましておめでとうございます。 日記 2025/01/01 08:08:55 新年あけましておめでとうございます。今年も健康で、しあわせなお年になりますように(*^_^*)又、一年間。仲良く＾楽しく＾お付き合いくださいね＾＾＾(^^♪ いつもありがとうございます。 ∈ 正 ∋ 2025/01/04 15:44:00 マミィさん質問に答えて頂き感謝しています。 健康と美容の為筋トレなんですか。 筋トレは、継続が必要なんでしょうね。 文章を読むとイキイキしている健康体が、解ります。 有難うございました。 違反申告 マミィ 2025/01/03 20:33:01 ＞ ∈ 正 ∋さん こんばんは＾お疲れさま＾(*^_^*) 筋トレは美容と健康のためです＾＾＾ 健康を保っていくには、筋肉がとても大切な役目をしています。 30歳を過ぎてから、何もしないでいると筋肉は減っていくばかりです。 筋肉は手足を動かすだけではなく、いろんな病原菌と戦ってくれたり！ 時には、怖いガンをもやっつけてくれたりと。 筋肉の中のある成分が、大活躍をしてくれます！ 運動をすると、心身ともに元気になるので、イキイキとしてきて冷え知らず、寒さに強くなってね。 それが、若さと美に繋がっていきますからね！ 大会なんて、考えてみたこともありませんが。 イキイキと生きて行きたい！いつも元気で過ごしたい！キレイでいたい！ それだけです＾＾＾筋肉は裏切らない！命を守ってくれるのですからね＾＾＾ 筋肉の役目。働きで検索してみてね＾＾良さが分かってもらえると思いますよ＾＾(*^^)v 違反申告 ∈ 正 ∋ 2025/01/03 19:18:36 こんばんは～一つ質問してもいいですか。筋トレは、大会に 出るためですか。 違反申告 seed8722 2025/01/03 11:30:49 おっは～昨日はチョット足を延ばして石鎚神社でおみくじ！大吉出たけど ちょっと難続き！？ 厄介ごとが一転して幸福の種に成る様にできると良いな！！ 違反申告 青の６号 2025/01/02 22:00:08 こんばんは。 違反申告 てっちゃん 2025/01/02 21:56:47 あけましておめでとうございます！ 今年もよろしく遊んでくださいね(⌒∇⌒) 違反申告 ショウ 2025/01/02 00:04:33 明けましておめでとうございます♪ 今年も宜しくお願いします＾＾ 違反申告 ღなみたんღ 2025/01/01 23:54:00 明けましておめでとうございます(。･o･｡)ﾉ 本年も宜しくお願いしますm(_ _"m) 違反申告 あかね 2025/01/01 22:34:54 あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします♡ 違反申告 和也 2025/01/01 22:29:26 新年おめでとうございます 今年もよろしくお願いします 災害も無く穏やかな年であることを・・・・・ 違反申告 青の６号 2025/01/01 20:55:47 お健やかに初春をお迎えのことと存じます 本年も何卒よろしくお願い申し上げます 違反申告 もえぎ☆*・゜❃ 2025/01/01 19:29:30 明けましておめでとう御座います(*^▽^*) 今年もどうぞ宜しくお付き合い願いします(*'ω'*) 今年１年ご家族様皆様のご健康ご多幸を心よりお祈り申し上げます(*^_^*) 楽しい１年にしましょうねｗ 違反申告 星夏 2025/01/01 19:09:11 あけましておめでとうございます 今年もどうぞごひいきに＾＾ また京都弁講座 よろしゅうおたの申します 違反申告 多摩蘭 2025/01/01 18:49:59 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします(｡･ω･)ﾉ 違反申告 ☆ゆき 2025/01/01 17:15:11 明けましておめでとうございます✿ 今年も宜しくお願い致します(,,ᴗ ᴗ,,) 良い年でありますように～☆ 違反申告 ムラジ 2025/01/01 17:03:50 明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします 違反申告 りん 2025/01/01 16:16:57 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします♬ 違反申告 ミィ 2025/01/01 15:21:43 新年あけましておめでとうございます。 今年も健康で楽しいお付き合いをよろしくお願いします＾＾ 違反申告 ∈ 正 ∋ 2025/01/01 13:58:15 新年明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 違反申告 テルヴォーノ 2025/01/01 13:19:04 あけましておめでとうございます 快晴の元旦 違反申告 アスラン 2025/01/01 13:13:19 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今日は弟家族が来てるので、 散歩はなしです。 違反申告 こーじ 2025/01/01 12:57:15 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします！ 違反申告 seed8722 2025/01/01 11:09:15 I wish you a happy new year. 本年もよろしくお願いいたします 富士山ライブ配信 ふもとっぱらキャンプサイトの朝日を眺めていました 違反申告 華麗なる人生 2025/01/01 11:04:58 ２０２５年(^▽^)/謹賀新年 今年も日記や伝言板で貴重なお時間お付き合いによろしくお願いします 違反申告
∈ 正 ∋
2025/01/04 15:44:00
マミィさん質問に答えて頂き感謝しています。
健康と美容の為筋トレなんですか。
筋トレは、継続が必要なんでしょうね。
文章を読むとイキイキしている健康体が、解ります。
有難うございました。
マミィ
2025/01/03 20:33:01
＞ ∈ 正 ∋さん
こんばんは＾お疲れさま＾(*^_^*)
筋トレは美容と健康のためです＾＾＾
健康を保っていくには、筋肉がとても大切な役目をしています。
30歳を過ぎてから、何もしないでいると筋肉は減っていくばかりです。
筋肉は手足を動かすだけではなく、いろんな病原菌と戦ってくれたり！
時には、怖いガンをもやっつけてくれたりと。
筋肉の中のある成分が、大活躍をしてくれます！
運動をすると、心身ともに元気になるので、イキイキとしてきて冷え知らず、寒さに強くなってね。
それが、若さと美に繋がっていきますからね！
大会なんて、考えてみたこともありませんが。
イキイキと生きて行きたい！いつも元気で過ごしたい！キレイでいたい！
それだけです＾＾＾筋肉は裏切らない！命を守ってくれるのですからね＾＾＾
筋肉の役目。働きで検索してみてね＾＾良さが分かってもらえると思いますよ＾＾(*^^)v
∈ 正 ∋
2025/01/03 19:18:36
こんばんは～一つ質問してもいいですか。筋トレは、大会に
出るためですか。
seed8722
2025/01/03 11:30:49
おっは～昨日はチョット足を延ばして石鎚神社でおみくじ！大吉出たけど ちょっと難続き！？
厄介ごとが一転して幸福の種に成る様にできると良いな！！
青の６号
2025/01/02 22:00:08
こんばんは。
てっちゃん
2025/01/02 21:56:47
あけましておめでとうございます！
今年もよろしく遊んでくださいね(⌒∇⌒)
ショウ
2025/01/02 00:04:33
明けましておめでとうございます♪
今年も宜しくお願いします＾＾
ღなみたんღ
2025/01/01 23:54:00
明けましておめでとうございます(。･o･｡)ﾉ
本年も宜しくお願いしますm(_ _"m)
あかね
2025/01/01 22:34:54
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします♡
和也
2025/01/01 22:29:26
新年おめでとうございます
今年もよろしくお願いします
災害も無く穏やかな年であることを・・・・・
青の６号
2025/01/01 20:55:47
お健やかに初春をお迎えのことと存じます 本年も何卒よろしくお願い申し上げます
もえぎ☆*・゜❃
2025/01/01 19:29:30
明けましておめでとう御座います(*^▽^*)
今年もどうぞ宜しくお付き合い願いします(*'ω'*)
今年１年ご家族様皆様のご健康ご多幸を心よりお祈り申し上げます(*^_^*)
楽しい１年にしましょうねｗ
星夏
2025/01/01 19:09:11
あけましておめでとうございます
今年もどうぞごひいきに＾＾
また京都弁講座 よろしゅうおたの申します
多摩蘭
2025/01/01 18:49:59
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします(｡･ω･)ﾉ
☆ゆき
2025/01/01 17:15:11
明けましておめでとうございます✿
今年も宜しくお願い致します(,,ᴗ ᴗ,,)
良い年でありますように～☆
ムラジ
2025/01/01 17:03:50
明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします
りん
2025/01/01 16:16:57
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします♬
ミィ
2025/01/01 15:21:43
新年あけましておめでとうございます。
今年も健康で楽しいお付き合いをよろしくお願いします＾＾
∈ 正 ∋
2025/01/01 13:58:15
新年明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
テルヴォーノ
2025/01/01 13:19:04
あけましておめでとうございます 快晴の元旦
アスラン
2025/01/01 13:13:19
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
今日は弟家族が来てるので、
散歩はなしです。
こーじ
2025/01/01 12:57:15
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします！
seed8722
2025/01/01 11:09:15
I wish you a happy new year. 本年もよろしくお願いいたします
富士山ライブ配信 ふもとっぱらキャンプサイトの朝日を眺めていました
華麗なる人生
2025/01/01 11:04:58
２０２５年(^▽^)/謹賀新年 今年も日記や伝言板で貴重なお時間お付き合いによろしくお願いします