これは困る
2日
一緒に寝ていた犬くんが、6時半ごろにモゾモゾと起き始めます。そろそろご飯の時間です、というアピール。
8時45分ごろに、朝の犬散歩。今日はサッカーボールを持って、ボール遊び始め。なんか食いつきが悪いなとよく見たら、広場の芝生が目に入っていて痛かった模様。とってあげたら激しい感じになりましたｗ
10時半ごろに帰宅。そのまま犬くんもつれて近所のホームセンターへ。冬になると奥様がホットカーペットをリビングに敷くのですが、床はフローリングなので、犬や猫が走り回ると盛大にずれてしまいます。ずれること自体は別にいいのですが、犬くんはフレンチブルドッグなので、遺伝的に足腰の関節や脊椎が弱いので、走っている最中に足を滑らして関節に無理な負荷がかからないようにケアしないといけないのですが、もちろん奥さまはいつも通りそんなことに気を配る神経は一片たりとも持ち合わせてはおりませんので、バーっと敷いて当人は満足気。
ということで、貼ってはがすタイプの両面テープでカーペットを固定しないとなりませんが、あいにく持ち合わせがなかったので、ホームセンターへ買い物に行きました。犬くんを動物カートに乗せて店内をウロウロし、テープと一緒に掃除機のフィルターやら庭で使うタイルやなどを購入。
朝食を食べていなかったので（犬散歩の前に食パンとコーヒーだけ口にしましたけど）、帰りにハンバーガーでも買って帰るかと車に乗り込んだら、息子から連絡が。朝昼兼用のなんだかは食べたようですが、もっとなんか食べたいから買ってきて、とのこと。なのでケンタッキーフライドチキンで二人分を買って帰ったところ、奥様が私も食べる～と言って娘と二人で私の分を食べてしまったので、仕方がないので冷蔵庫の肉まんを温めて二つ食べました。
というところで12時半ごろなのですが、実は帰宅時にマズいことが。
玄関先に置き去りになっていた、置配で配達されたミネラルウォーターの段ボールを玄関内に運んだところで、腰に激痛が。。。
はい、終了です。
とりあえず前かがみになって、うまいこと痛くない態勢を探しながら動けば、移動するくらいは何とかなりますが、普通の稼働は到底無理。這うようにして台所に行き、なんとか肉まんを電子レンジで温め、自室に戻って食べながら、こんな日記を書いております。
ぎっくり腰とは言っても、私の場合はどの部位で起きているのかが明白。下から二番目の腰椎が完全分離症を伴うすべり症を起こしていて（若い頃にやっていたアメリカンフットボールがそもそもの原因ですが）、普通に考えたら要手術の状態まで悪化しているのを、筋力で無理やり保持しているという状態で、医者からも良くこの状態でスポーツしてますねと驚かれたりします。
それで、腰椎、つまり腰周辺の背骨がずれてしまっているので、そのズレが何かのきっかけで動くと、当然ながら背骨の中を通っている脊髄神経を圧迫してしまいます。これが私に起きるぎっくり腰なのですが、今回は件のミネラルウォーターを持って中腰で移動したときにやらかしたということです。
まあ別に何か外出の予定が特別にあったりするわけではないので、当面はおとなしくしていればいいのですが（ほんとは、ちょっとこれからバイクで出かけようかと思っていたけど…）、仕事始め早々の6日、7日と外出をしなければならず、これに出向けないとかなり厄介。
どうしたもんかな。。。
ということで、みなさまもお気を付けくださいませ。
ではでは。
もえーん
2025/01/02 17:21:20
＞ 虹 の 夢さん
これからまだ3日間の連休で、そして外出の予定もない今年だったので、考えようによっては不幸中の幸い。
とにかく、なんとか6日の仕事始めまでになってくれないと困るよ。
もえーん
2025/01/02 17:19:36
＞ シフォンさん
お大事にしたいところですが、やることも色々とあり、動いたり休んだりを繰り返しております
虹 の 夢
2025/01/02 14:41:34
もえーんさん、あけましておめでとうございます。
新年早々、ぎっくり腰ですか。
お大事になさってください。
ニコタの知り合いでも、ぎっくり腰が流行ってるんで、３人目です。
とかいいながら、私も未明のやらかしました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします
シフォン
2025/01/02 14:03:44
これは困りますね*＾＾*お大事に(̂•͈Ꙫ•͈)̂ ༘*なさってください