胃腸を悪くしていて、今も完全ではない気がします。

ということで今年は健康に気をつけるかｗ

健康とは何なのかたまに考えます。

お酒って、私は今もそれ自体が体に良いという認識ないんですが、飲みに行くことでコミュニケーションがとれたりして、お酒を飲んで楽しくやるのは健康に良いと思います。

体に悪い物をとらないようにと、好きな物も食べなくなったとしたらそれは健康と言えるのか、とか考えるようになりましたねｗ

体に良いから悪いから、食べる食べないよりは、美味しいから食べてるの方が健康だと見ることもできますよね。

義務感で運動してるより、その運動を楽しんでやった方が健康だと思うし。

何事もほどほどにではありますが。

こう見ると健康になろうとして不健康になることもあるだろうなと思います。

人それぞれ健康って違うところもあるのかもしれないです。

私は出来る事が減らないように健康でいたいです。

好きな飲み物や食べ物が口にできることは幸せですね。

体がいつも万全というわけではないですが、動かなくて困るようなことがほぼないのはありがたいことです。