体のメンテナンス
週に1回、整骨院でマッサージをしていただいてます。
肩こり、腱鞘炎、坐骨神経痛 が慢性的にあり、ずっと悩みでした(›´-`‹ )
整骨院でマッサージしてもらうと凄く楽になるんですよね。すぐにまた凝ってきちゃうけど、1日でも楽な日があれば気持ちも軽くなります( ' ' )♡
先生曰く、凝りの原因は血行不良なので凝りやすいところにホッカイロ貼って温めて血行を良くしましょう！との事でした。仕事中は肩にホッカイロを貼るようにしています。これがすっごく良くて、全く凝らないわけではないけど、本当に肩が楽になるんです(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)
みなさんもぜひ、やってみて下さい♡
ソルト
2025/01/16 23:08:34
＞ 中さん
血行不良で凝っちゃうから、あっためて血の流れを良くすれば楽になるらしいっ！_(っ'o'c)_もっと早く知りたかった〜(›´-`‹ )
中
2025/01/16 22:53:39
ホッカイロでもいいんだねー
血行不良だからそっかー笑