たっちゃん

2025/04/01 15:21:19

＞ 結さん
結さん　こんにちは～お水ステキどうぞ。
新年度スタートの今日も寒い予報。4月もよろしくお願いします。

妖精コーデおめでとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
そしてお祝いコメント(人''▽｀)ありがとう☆ございます～

お勉強とお仕事忙しいのに応援ありがとうございました。
頑張ってくださいね～フレーフレー結さん(#^^#)風邪ひかないようにね～(*^^*)

結

2025/04/01 11:01:16

こんにちは＾＾オメデト～♪(*´ー｀)o∠・;'.、☆ﾟ｡+｡ﾟ*PAN*ﾟ｡+｡☆
☆-( ^-ﾟ)v
(*'∇')/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼('∇'*)
ヽ(*´Ｉ ｀*)*･ﾟﾟ･*ｫﾒﾃﾞﾄｩ*･ﾟﾟ･*(*´Ｉ ｀*)ﾉﾞ
✧(*´꒳`*ﾉﾉﾞ✧ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♪
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ✩:+✧︎⋆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ‧˚₊*̥☆彡

ステプセットです～～～応援が遅くなってごめんね＾＾；

しぇっp

2025/03/31 20:36:40

たっちゃんこんばんは

ニコみせイベント2000皿到達お疲れ様でした。
そして今月もお世話になりました。
年度もかわりますしこれからどうなりますやら

風に吹き飛ばされないように足腰鍛えてくださいね

しぇっp

2025/03/30 20:58:42

たっちゃんこんばんは

今日も風が強かったですがウォーキング
近所の山の桜も七分咲き
結構人来てました
来週には満開間違いないかなぁ

しぇっp

2025/03/29 20:18:18

たっちゃんこんばんは

こちらは昨日に比べ寒い1日で
部屋の中では暖房必需です
外は日差しがある分まだましですが風が強い
自宅に近所は桜チラホラって感じですね

しぇっp

2025/03/28 20:02:41

たっちゃんこんばんは

今日はプールにいった関係で
帰りにいつも行かない大きめの公園に
桜七部咲。ウグイスが「ホーホケキョ」と
昼間は風があるもののそれほど寒くなく
ただ夜になって冷え込んできました
明日から数日寒いそうなので
たっちゃんもお気をつけて

しぇっp

2025/03/27 16:23:04

たっちゃんこんにちは

ニコみせイベント今回もよろしくお願いします
こちらはそろそろ雨が降りそうです

しぇっp

2025/03/26 20:10:26

たっちゃんこんばんは

昨日黄砂がというわりにたいしたことなかったけど
今日は視界不良でゴムやプラスチックを燃やしたような変な臭いまで
これ本当に黄砂なのか？ケムトレイルではないかと
さすがにウォーキングするのにサングラス＋マスクしましたから
外出時には十分注意してくださいませ

しぇっp

2025/03/25 22:33:42

たっちゃんこんばんは

黄砂ヤバいかなぁ？と思いつつウォーキング
ついでに昼食にスープカレー食べて
五平餅食べて桜はまだつぼみになっているのも
数本でちょっと遅れているんかなぁ
今年は月入ってからですね
それでは

しぇっp

2025/03/24 22:24:39

たっちゃんこんばんは

こちらこそ今週もよろしくお願いします
明日は住んでいるところによっては
黄砂に注意だそうです

因みに今日の我が地域は季節はずれの集中豪雨に雷
どうなっているんだかぁ(-_-;)

結

2025/02/25 22:06:28

こんばんは、筑前煮４食ご馳走様～～～

全くいう通りですね＾＾暖かくなるのはいいけれど

花粉症のおまけつきはNGですね＾＾；

ぽちゃこ

2025/02/21 15:19:47

・酒吞童子
・式神
・陰陽師
とあるけどどうする？

ぽちゃこ

2025/02/21 13:01:30

こんにちは～いつもありがとうね
黒ガチャの酒吞童子ダブってるんだけど要る？？

結

2025/02/15 00:46:29

こんばんは、昨日はバレンタイン職場でも

チョコ菓子を少し頂きました～～～今日は娘からの手作りスイーツが

届く予定ですが＾＾どんな、スイーツかな？楽しみです（＊＾－＾＊）

結

2025/02/14 22:43:42

こんばんは、こちらは雪は降っていませんが、

数日風がめちゃ強いですよ（＊＾－＾＊）～～

まだ２月だからかな？春は～～～近いようで遠い？

たっちゃんも花粉症に風邪に気を付けてね～～～ステプセットです～～～

結

2025/01/30 19:50:04

こんばんは、まあ、埼玉の陥没事故はまだ運転手さん

救助されていないんですか（＞＿＜）

寒い中長引くと低体温症にならないのかな（＞＿＜）。。。。

早く救助されるといいね。。。。

結

2025/01/29 10:50:33

こんにちは、今日は日本海側は寒そうね＾＾；

そちらもかな？暖かくして頑張ってね（＊＾－＾＊）～～

ステプセットです～～～

しぇっp

2025/01/26 20:21:33

たっちゃんこんばんは

今日は足を延ばして
別の場所でウォーキングしてきたんですが
雲一つない晴天で
部屋の中で暖房入れてるより暖かかったかも
やはり日光浴びなきゃだね

結

2025/01/26 14:59:10

こんにちは、いつも、ありがとうさんです＾＾

明日は泣き出すそうだから、今日はその前の晴れ間かな？

ステプセットです～～～～（＊＾－＾＊）

結

2025/01/25 20:32:13

こんばんは、こちらこそ、今週もありがとうさんでした（＊＾－＾＊）～～

たっちゃんも休日を楽しんでね＾＾

ステプセットです～～

しぇっp

2025/01/25 20:02:02

たっちゃんこんばんは

昨日が暖かかった分今日は少し寒いような気がしました
来週はもっと寒くなりそうということで
今週もお世話になりましたm(__)m

結

2025/01/24 21:11:06

こんばんは、本当にね＾＾；こちらも今日は暖かかったですよ＾＾

流石に朝夕は（早朝は特に＾＾；）寒いですけどね。

しぇっp

2025/01/24 20:51:40

たっちゃんこんばんは

今日もお外は暖かかったですね
来週は少し寒くなるようですけど

今日は水中歩行しにプールへ
昼食は久々にデニーズで担々麵食べました
下手なラーメン店行くより
デニーズの担々麵は美味しいですよ
それでは

しぇっp

2025/01/23 16:07:04

たっちゃんこんにちは

ニコイベ今回もよろしくお願いします
4食ごちそうさまでした

今日も山をウォーキング
汗ばむ陽気でした

しぇっp

2025/01/22 20:43:21

たっちゃんこんばんは

ある意味泌尿器科に行ったことで
高血圧がわかり尚且ついろいろ調べていくと
ずっと座って前傾姿勢とってるのがよくないということがわかり
激しい運動いらないからウォーキング程度で
というアドバイスでここまで早く効果が出ると思いませんでした
実は上160超え下100超えだったのが
ここ数日で上140前後下90台まで減少してます
日本の基準だと高いですが諸外国ならまったく問題ない数字らしい
なぜ日本だけ基準が？医療界の闇です
とにかく母が自分が不要不急で出かけること嫌がるので
ウォーキングが理由で自宅から出られるのもストレス解消になりますし
日課になってよかったｗ
この調子でやっていきますよ
更に自宅周辺だけじゃなく他市の公園にも手伸ばそうと思ってます
たっちゃんもウォーキング楽しんでね

しぇっp

2025/01/21 21:30:13

たっちゃんこんばんは

テレビでは報道しませんがトランプさんは
アメリカを立て直そうとしていますね
因みに我が国は破滅の道に進んでいます
誰か救世主現れてくれないものですかね
と政治の話は置いといて

血圧の数値はもう結果出始めてまして
如何にウォーキングが身体にいいか
西洋医学の先生のYouTube見ても
下半身が大切だとおっしゃってましたし
このまま続ければ回避できそうかなぁと
もう一緒に住んでる方々のガヤはほっておこうと
いろいろ愚痴聞いてくれてありがとう

結

2025/01/21 20:57:50

こんばんは、本当にね＾＾こちらも少し風が強かっただけですよ＾＾；

このまま春になるといいのにね～～～今週もよろしくお願いしますね（＊＾－＾＊）～～

ステプセットです～～

しぇっp

2025/01/20 21:01:20

たっちゃんこんばんは

今広告みてきました
これぐらいなら毎日見てもそれほど苦になりませんね
血圧下げる為にと努力しているんですが
また母が一言多いんだよ
おまけに自分のしていることに全否定的な姉は.....陰口やめてもらえませんか？と
健康になろうとして何が悪いんだと

そんな状況でもめげずに努力していきます

しぇっp

2025/01/19 20:39:07

たっちゃんこんばんは

とりあえず今日のところは何も言われなかったけど
数日後また同じこと言ってくることあるので油断禁物なんですが.....
たっちゃんもウォーキングするのね
確かにこの時期は昼の一番暖かい時間が良いでしょうね
ただ今日は暖かくて汗ばんだんですけどね
でも継続しないと意味がないので続けていこうと思ってます
因みに通販で頼んだ
ねじめびわ茶も今日届いたので明日から始めようということで
血圧を下げる効果があるそうなので
なんとか2,3週間とはいかなくても血圧下げられるよう努力ですね
何も言われないようにもあるけど
今まで健康に気をつけてるようで
怠っていたわけですからね

結

2025/01/19 19:20:07

こんばんは、そうですね＾＾；３０年前と言えば

私もフルタイムで働いていなかったので、携帯自体もっていなかったですね＾＾；

メルモ

2025/01/19 02:04:23

ボスキャラみたいな存在なのかなぁｗ

しぇっp

2025/01/18 20:35:08

たっちゃんこんばんは

いつも暖かいアドバイスありがとうございます
今日も朝またもめたんですが.....
夕食後母が折れたのか近づいてきて
言い訳か？なにかわからないけど
姉が食事の話であったり政治の話であったりしてるのを聞きたくないと
母と喧嘩になるそうでもうやめようとｗ
うちの姉は自分が小学校高学年ぐらいから
ずっと上からで自分の意見すべてに反論してくるのでね
それを自分が嫌で近づきたくないということがわかっていないようで
確かにそれはあるので本当かも？しれないけど
とりあえず自分の信じる方向でやっていくこととなりました
本当にありがとね

で昨日水中歩行しに行き
更に今日からいつもプールってわけにもいかないので
近所の山やスポーツ施設にてウォーキングはじめることにしました
高血圧予防だけでなくウォーキングは運動不足や健康に良いのでね
1日だけしかやってないのに
自宅にずっといるより身体がポカポカになって
なんか続けれそうな気がします
ストレスの発散にもなるし

Pコインまたもらえるようになるんですね
それは良かったです

結

2025/01/18 20:07:33

こんばんは、そちらは寒いのね～～～＾＾；

こちらも朝夕は寒いですよ＾＾；雪は降らないですけどね

来週も暖かくなるみたいだし、今年も異常でしょうか？

いつも、ありがとうさんです（＊＾－＾＊）

しぇっp

2025/01/17 20:30:28

たっちゃんこんばんは

3連休中痛かった箇所はもうまったく痛くなかったんだけど
高血圧がわかり降圧剤を飲めと言われてから
精神的に.....更に首、肩こりがもうストレスですよ
余計血圧上がりそう(-_-;)
で対策としてYouTubeなど見て首のマッサージなどしているんだけど
結局脳に空気がちゃんといってないから血圧上がるとのことで
身体と脳をつなぐ首は重要だということもわかった
自分どちらかというと座ってＰＣ見てるときほぼ前傾姿勢なので
これがもしかすると原因じゃないかなぁとそういう時間増えたからね
で今日は自宅に居ると考え込んでしまうので
高血圧を下げる効果があるプールでの水中歩行してきた
ただ自宅帰ってくると.....母拒絶レベル
顔見れば病院、病院
もう家出て行こうかと思うレベル
心配して言ってるんだろうが逆効果不安煽ってる
まだ測り始めて3日目
医者だって2,3週間言ってるのに
もうなんでもいいからアルバイトでも行こうかなぁ(-_-;)
とまぁこんな感じです
愚痴ってごめんね
自分が飲んでて問題今のところないのはたまたまという志向がない人なんで
コロナワクチンでもそう自分が打ってたまたま何もないことに
ワクチンは人によって効く人と効かない人がいるからという発言ですから
どんなけ自分本位なんだと
愚痴が止まらないのでこの辺で

ごんじゃまま

2025/01/17 19:34:38

可愛いたっちゃんさんこんばんは(´▽｀*)
凄い凄い金バイオリンムシ５×２凄い凄い(^_^)v

阪神大震災　家はその時酒屋でしたから
店に行くと店の全部のお酒の瓶の割れが　シャッターを押し開けて
お酒が流れ出て　ご近所さんが「お酒のいい匂いがしてるわ～」と
３０年たったのですね　たっちゃんさんは大丈夫でしたか

らいな

2025/01/17 19:28:23

✨5GETおめでとうございます！