体調回復せず 日記 2025/01/18 16:53:04 昨夜、急に気分が悪くなり戻してしました。（食事中の方すみません）お腹の調子も悪いし、胃の調子も悪い。夜中は辛かったです。胃のムカムカがありましたが少し外を歩いてきました。気温が上がっていたので、歩くとのぼせるし体調不良です。午後からは横になって少し寝ていたら楽になってきましたがすごくのどが渇いて水分補給をしっかりしています。そうするとおトイレへ行きたくなります。 #日記広場：日記 もえーん 2025/01/20 19:11:11 ごゆっくり 違反申告 おじゃる丸 2025/01/20 18:22:45 水分補給は欠かさずにして、 しばらく絶食してみてはどうでしょうか？ 違反申告 秋コアラ 2025/01/20 04:19:38 おはようございます。 様々な症状が同時にでられて、お辛いですね。 様々に感情が動く（揺れる）場合もあるかもしれませんが、「焦る」のは何とか、ムリクリでも避けたいですね。 私は、焦燥感でおそらく１ヶ月間くらい、起きている間中「身を焼かれるような苦痛」に苛まれたことがあります（よくはわかりませんが、「脳」が苦痛を作り出し、そしてそれを感じさせている・・・、上手く言えませんが「脳の自作自演」とでも言いましょうか）。 ディール・カーネギー氏の「道は開ける」という本（文庫本であると思います）、「悩み（「病」も含みます）」に対する実践的な対処法の啓蒙書（ハウツー本とも言えます）なのですが、一度手に取られてみることをおすすめします。 同氏は「人を動かす」の著者でもあり、私は父からこれらの本の存在を教わりました。 違反申告 edyは我が儘 2025/01/19 20:46:52 無理しないでね。 違反申告 粋生夢詩 2025/01/19 19:53:54 こんばんは。 健康な方でも気候（気温や気圧）の乱高下で体調を崩しがちになります。 そんな中で「しなきゃ」「やらなきゃ」「こうするべきだ」と 自分を追い詰めていたら誰でも調子が狂ってしまうものです。 寝る一時間前にはPCやスマホの画面を見ない。 ニコタのINや巡回を義務になっているようならお休みする。 生活を夜型から朝型に徐々に移行して、最低6～7時間の睡眠をとる。 40過ぎるとなんでも全力が効かなくなります。 上限の下降線を緩やかにできるのだ、くらいに思いましょう。 そして何より、 「だれかに認められようと思うより自分を認めて許しましょう」 違反申告 夏夕空 2025/01/19 16:34:12 お大事にしてくださいね(´；ω；`)ｳｩｩ 違反申告 ブタコ 2025/01/18 23:28:10 御大事になさってくださいヾ(・ω・*) 違反申告 おの 2025/01/18 23:21:13 寒い時期はトイレもつらいですね・・・ 回復方向に進むと良いのですが。 違反申告 ドンファン 2025/01/18 23:06:04 あらまっ！体調不良とは辛いですね＞＜ シッカリ栄養摂って休養して少しでも早く元に戻りますよう願ってます。 違反申告 ひろぼう 2025/01/18 21:48:04 こんばんは。 感染症の場合は、感染症として治療する必要はあるでしょうけれど、 だいぶ、神経系・自律神経が、参っているのかもしれませんね。 もともと責任感が強く、向上心も強く、 訪問も欠かさないところから律儀な性格なのだと思います。 思っている以上に、我慢したり、無理したり 責任を感じたりしているかもしれません。 私も、年齢から持病までほぼ似ているわけですが、 ・自分ができること以上のことをしないこと、 ・できなくても仕方ないと割り切ること、 ・どうしようもないときはどうしようもないと思うこと、 ・自活する心がけと努力は当然だが、そのために 健康と幸せまで犠牲にしないこと 等々、気をつけるようにしています。 自分では、同じスピードで走っていても、 思った以上にスピードが出てしまう、 そういうタイプ、というか、障害なわけですから。 まずは、目下の症状が治りますように。 どうぞ、長い目で見て、ご無理のない生活を お過ごしいただけますように。 僕が、ニコタに入った頃、 すぐに声をかけてくださって、もう、 １０年になると思いますが、 本当に、その時時の問題に対処しながら、 頑張ってこられたと感じております。 まずは、過保護と思うくらい、 十分に自分を大切にしてくださいね。 心からそう思います。 元気があれば、できることは自然と増えますから、 どうぞお大事になさってください。 違反申告 夢芽 2025/01/18 21:20:06 風邪も考えられますよ・・・どうかお大事に 違反申告 anko♒ 2025/01/18 19:25:50 感染性胃腸炎も、流行っているようなので お大事にしてください。 違反申告 ゆるり 2025/01/18 19:25:37 間違えた＾＾；すみません、薬を減らされたんですね＾＾；↓は、忘れて下さい。 お大事になさって下さいm(_ _)m 違反申告 ゆるり 2025/01/18 19:24:07 「通院」の日記で、お薬を変えられたそうなので、 その影響かもしれませんね。 お薬を変えてすぐは色々不都合が出たりするようなので？？ 薬があってなかったら、お医者さんに言わないとつらい日々になるカモで心配です。 かくゆう私も、鉄分の薬で合わなくて頭痛がしたりしました。 とにかく、快方に向かうことを祈っています。 お大事になさって下さい。 違反申告 れんげ 2025/01/18 19:09:33 夜中の体調不良は辛かったですね、、 ゆっくり身体を休めてくださいね。 お大事に。。 違反申告 edyは我が儘 2025/01/18 18:02:14 熱はありませんか？ 違反申告 紅蓮姫 2025/01/18 17:56:59 大丈夫ですか？ 無理せず、お大事になさってくださいね。 違反申告
もえーん
2025/01/20 19:11:11
ごゆっくり
おじゃる丸
2025/01/20 18:22:45
水分補給は欠かさずにして、
しばらく絶食してみてはどうでしょうか？
秋コアラ
2025/01/20 04:19:38
おはようございます。
様々な症状が同時にでられて、お辛いですね。
様々に感情が動く（揺れる）場合もあるかもしれませんが、「焦る」のは何とか、ムリクリでも避けたいですね。
私は、焦燥感でおそらく１ヶ月間くらい、起きている間中「身を焼かれるような苦痛」に苛まれたことがあります（よくはわかりませんが、「脳」が苦痛を作り出し、そしてそれを感じさせている・・・、上手く言えませんが「脳の自作自演」とでも言いましょうか）。
ディール・カーネギー氏の「道は開ける」という本（文庫本であると思います）、「悩み（「病」も含みます）」に対する実践的な対処法の啓蒙書（ハウツー本とも言えます）なのですが、一度手に取られてみることをおすすめします。
同氏は「人を動かす」の著者でもあり、私は父からこれらの本の存在を教わりました。
edyは我が儘
2025/01/19 20:46:52
無理しないでね。
粋生夢詩
2025/01/19 19:53:54
こんばんは。
健康な方でも気候（気温や気圧）の乱高下で体調を崩しがちになります。
そんな中で「しなきゃ」「やらなきゃ」「こうするべきだ」と
自分を追い詰めていたら誰でも調子が狂ってしまうものです。
寝る一時間前にはPCやスマホの画面を見ない。
ニコタのINや巡回を義務になっているようならお休みする。
生活を夜型から朝型に徐々に移行して、最低6～7時間の睡眠をとる。
40過ぎるとなんでも全力が効かなくなります。
上限の下降線を緩やかにできるのだ、くらいに思いましょう。
そして何より、
「だれかに認められようと思うより自分を認めて許しましょう」
夏夕空
2025/01/19 16:34:12
お大事にしてくださいね(´；ω；`)ｳｩｩ
ブタコ
2025/01/18 23:28:10
御大事になさってくださいヾ(・ω・*)
おの
2025/01/18 23:21:13
寒い時期はトイレもつらいですね・・・
回復方向に進むと良いのですが。
ドンファン
2025/01/18 23:06:04
あらまっ！体調不良とは辛いですね＞＜
シッカリ栄養摂って休養して少しでも早く元に戻りますよう願ってます。
ひろぼう
2025/01/18 21:48:04
こんばんは。
感染症の場合は、感染症として治療する必要はあるでしょうけれど、
だいぶ、神経系・自律神経が、参っているのかもしれませんね。
もともと責任感が強く、向上心も強く、
訪問も欠かさないところから律儀な性格なのだと思います。
思っている以上に、我慢したり、無理したり
責任を感じたりしているかもしれません。
私も、年齢から持病までほぼ似ているわけですが、
・自分ができること以上のことをしないこと、
・できなくても仕方ないと割り切ること、
・どうしようもないときはどうしようもないと思うこと、
・自活する心がけと努力は当然だが、そのために
健康と幸せまで犠牲にしないこと
等々、気をつけるようにしています。
自分では、同じスピードで走っていても、
思った以上にスピードが出てしまう、
そういうタイプ、というか、障害なわけですから。
まずは、目下の症状が治りますように。
どうぞ、長い目で見て、ご無理のない生活を
お過ごしいただけますように。
僕が、ニコタに入った頃、
すぐに声をかけてくださって、もう、
１０年になると思いますが、
本当に、その時時の問題に対処しながら、
頑張ってこられたと感じております。
まずは、過保護と思うくらい、
十分に自分を大切にしてくださいね。
心からそう思います。
元気があれば、できることは自然と増えますから、
どうぞお大事になさってください。
夢芽
2025/01/18 21:20:06
風邪も考えられますよ・・・どうかお大事に
anko♒
2025/01/18 19:25:50
感染性胃腸炎も、流行っているようなので
お大事にしてください。
ゆるり
2025/01/18 19:25:37
間違えた＾＾；すみません、薬を減らされたんですね＾＾；↓は、忘れて下さい。
お大事になさって下さいm(_ _)m
ゆるり
2025/01/18 19:24:07
「通院」の日記で、お薬を変えられたそうなので、
その影響かもしれませんね。
お薬を変えてすぐは色々不都合が出たりするようなので？？
薬があってなかったら、お医者さんに言わないとつらい日々になるカモで心配です。
かくゆう私も、鉄分の薬で合わなくて頭痛がしたりしました。
とにかく、快方に向かうことを祈っています。
お大事になさって下さい。
れんげ
2025/01/18 19:09:33
夜中の体調不良は辛かったですね、、
ゆっくり身体を休めてくださいね。
お大事に。。
edyは我が儘
2025/01/18 18:02:14
熱はありませんか？
紅蓮姫
2025/01/18 17:56:59
大丈夫ですか？
無理せず、お大事になさってくださいね。