エルダ

2025/01/20 00:11:37

＞ tomoにゃぴ♪さん
日曜のお出かけは片道歩きました＾＾

tomoにゃぴ♪

2025/01/19 23:18:32

(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ～☆　捕獲おめ～～　外を歩いたほうが、気持ちいい～～　

エルダ

2025/01/19 11:30:13

＞ スイさん
ありがとうございます。
キラキラ数多いものはうれしいです。


１８分では３０００歩行っていませんでした＾＾；

スイ

2025/01/19 11:25:43

おめでとうございます

ウォーキングはそうなんですね
買物とか色々結構歩きますよね

エルダ

2025/01/19 10:24:07

＞ うなちゃん♪さん
1時間はなかなかの運動ですね！
私ももう少し歩こうと思います

エルダ

2025/01/19 10:23:21

＞ ほっしゃんしゃんさん
初詣行ってらっしゃいませ。
良い年になるとよいですね

エルダ

2025/01/19 10:22:56

＞ ひまわりさん
ありがとうございます。

ジム＋歩き買い物が必要だなと思いました。
昨日は連勤の後だったので疲れて買い物行きなおすのやめてしまいましたが
元気な時は歩きなおそうと思います

エルダ

2025/01/19 10:21:28

＞ hiromiさん
ありがとうございます。

飽きたらやめるわけじゃなくて、トレーナーから指定された時間やっているのですが
骨密度的にはこれだけじゃ足りないってことですね＾＾；

うなちゃん♪

2025/01/19 09:55:02

ウォーキングマシンは風景が変わらないからだんだん飽きてきますよね（；＾ω＾）
わたしは毎朝1時間ウォーキングしてますが
季節の移り変わりや草花を見ながら歩いてると気持ちがいいし
1時間はあっという間ですね(＾ω＾)

ほっしゃんしゃん

2025/01/19 05:56:09

おはようさん＾＾エルダさん(*'▽')
いつもおおきに<(_ _)>

やっと家族との日程があったので、
今日は遅い初詣に行って来ます
今年も何もない素敵な年になればと思ってます

今日も明るく楽しく元気よく、
和顔愛語で素敵な日曜日をお過ごし下さいませ＾＾

ひまわり

2025/01/19 03:59:00

エルダさん大物捕獲おめでとう
数匹ゲットしたんだ、頼もしい＾＾
ですね～何か目標に向かい歩くと
思わぬ歩数も稼げますよね＾＾
部屋の中でより、、外の穂方が
効率よいかも(^^♪

hiromi

2025/01/19 01:54:57

お疲れ様ぁ〜✨♥(#^.^#)
保護おめでとうございますm(__)m✨♥

ウォーキングは景色変わらないし
やる気がなきゃ飽きるからじゃないかな？